Para manter a saúde, non é suficiente tres veces por semana para esgotarse coa formación no ximnasio. Ás veces as cousas habituais da vida cotiá están cargadas dunha ameaza potencial, e é mellor desfacerse delas canto antes.
Sorprenderache ao descubrir que todo na túa cociña pode afectar a túa saúde e non queremos dicir aditivos alimentarios en patacas fritas ou maionesa, senón que falamos sobre cousas que se usan para manter a orde e a limpeza, por exemplo, envases plásticos ou enfeitadores. aire. Entón, prepare unha papeleira e prepárache para tirar todo o que poida danarte.
1. Os envases plásticos para produtos van na lista co número uno.
As PC etiquetadas (policarbonato) ou PP (polipropileno) e etiquetadas como "vaso-fork", un marcador importante para o contacto con alimentos. Estes recipientes están feitos de plástico, como endurecedor para o que se usa o bisfenol A - un composto extremadamente perigoso para os seres humanos. E a pesar do feito de que algúns fabricantes comezaron a reemplazar este elemento cun seguro, na súa cociña os envases non son susceptibles, xa que só se producen en Xapón. Ademais, cando entra en contacto coa auga, que é inevitable con uso repetido (¡bo, debes lavar!), Os produtos químicos comezan a activarse gradualmente e pasan ao contido do recipiente, o cal recalentar e comer. Polo tanto, non me arrepinte das caixas cómodas, descarta-las sen pesar e use un recipiente de vidro, metal ou papel que é completamente inofensivo para preservar os seus produtos e saúde.
2. Os purificadores de aire: elimínanos inmediatamente.
Aínda que algúns fabricantes garanten a ausencia de produtos químicos perigosos nos seus produtos, moitos fresheners, xa sexan sprays ou toberas eléctricas, ademais de efectos negativos sobre o sistema respiratorio, poden causar alerxias e mesmo afectar a función reprodutiva. É moito máis útil só desfacerse da fonte de olor desagradable e varias veces ao día para ventilar a sala ben que para enmascarar o ambre co aroma artificial de lavanda.
3. Xabón antibacteriano - outro movemento de mercadotecnia, simplemente enganando ao comprador.
Ela destrúe as bacterias de forma máis efectiva que calquera outro xabón. Pero, en canto á seguridade, entón perde claramente ás súas contrapartes ordinarias: o feito é que o xabón antibacteriano contén triclosan - un elemento, segundo os últimos estudos, capaz de cambiar o fondo hormonal nos animais. Isto significa que, cun alto grao de probabilidade, tamén actúa sobre as persoas do mesmo xeito. Así, usando o xabón antibacteriano, no mellor dos casos, non mellora a súa hixiene e, no peor dos casos, paga o teu propio benestar.
4. Viejos cepillos de dentes.
Teña en conta que cando compras o seu cepillo de dentes? Se non, entón é mellor substituílo. Se cepas os dentes, como era de esperar, á mañá e á noite, entón o cepillo de dentes comeza a deteriorarse gradualmente ao final do segundo mes de uso. Polo tanto, estes elementos de hixiene necesarios deben cambiarse cada tres meses. Un cepillo de dentes desgastado fai un traballo moito peor, o que pode levar á destrución do esmalte dos dentes e, como consecuencia, será necesaria unha viaxe ao dentista que, de acordo, é moito máis caro que mercar un novo cepillo de dentes.
5. Lixo innecesario.
Para unha persoa é importante non só a saúde física, senón mental. Se hai cousas na casa que o irritan, é mellor desfacerse delas dunha vez por todas - inmediatamente vai sentir alivio e recuperación, coma se fixesen algo necesario, que fora decidido por moito tempo. Isto axudará a solucionar non só a casa, senón tamén os pensamentos, os obxectivos serán máis claros e a harmonía interior non quedará opacada por nada.
6. Restos de comida da heladera.
Todo o mundo está familiarizado coa situación cando, despois da recepción dos hóspedes, descóbrense algúns pratos case intocados, para a preparación dos cales gastouse moito tempo, esforzo e produtos caros. Non quero que o traballo e a comida desaparezan por nada, e todo vai para a heladera, coa esperanza de que mañá se poida quentar as comidas preparadas para xantar nun círculo de casa estreito. Pero ao día seguinte todos están comendo no traballo e na escola, e a neveira segue a almacenar restos de comida, e así por varios días consecutivos. Entón, finalmente, lembra das súas existencias, e aquí ten o primeiro que debería saber: os produtos perecedoiros non se poden almacenar na heladera por máis de tres días. Isto é especialmente certo para os produtos de orixe animal: poden desenvolver rapidamente listeria - unha bacteria que perfectamente tolera baixas temperaturas en torno a 0 ° e pode ser o axente causante dunha enfermidade tan perigosa como a meningite. Tamén pode causar aborto e, en casos particularmente graves, leva á morte. Polo tanto, se non está seguro de se pode usar o alimento sobrante nos próximos tres días, é mellor poñer a comida no conxelador inmediatamente. Se perdeches este momento e os pratos están almacenados durante máis de tres días, descarta-los sen pesar, non arrisque unha vez máis a súa saúde e a saúde dos seus seres queridos.
7. A vella máscara.
A tinta remata, nós compramos un novo, pero no antigo aínda hai algo que queda e é unha mágoa tiralo. Entón, cando chega a última mascara, recordamos a antiga, e podemos facer pestanas un par de veces ata que compramos unha nova. Algunhas veces o fai tamén? Pero en balde. Calquera cosméticos líquidos, incluíndo o rímel, é un medio ideal para a propagación de microbios, que, no uso habitual de canais en cantidades perigosas, comezan a acumularse tres meses despois da apertura desta maquillaxe. Polo tanto, cada vez que use a máscara vella, xunto coa maquillaxe, poñerá estes microorganismos perigosos demasiado próximos aos ollos. Unha das principais funcións da máscara é protexerse dos xermes e, utilizando tinta antiga, fai o contrario. Compra os teus ollos e toma a regra de tirar o tubo usado inmediatamente despois de comprar unha nova canaleta.
8. Un recipiente antigo para as lentes de contacto pode causar tanto dano como o rímel máis longo usado.
O recipiente debe ser limpo periódicamente, secado completamente despois, e unha solución fresca se usa diariamente. E unha vez cada tres meses o recipiente aínda ten que ser cambiado, porque, a pesar da limpeza, durante este tempo acumúlase unha masa crítica de microorganismos nela que, se non o elimina, pode levar a varias infeccións oculares.
9. Especias atrasadas.
Non, eles non van envelenar a súa comida, pero non lle dará o sabor que engadirá condimentos frescos. Pódense deixar a excepción da estética, expostos nunha fileira aberta en frascos transparentes, engadirán encanto á súa cociña. Pero se desexa usalos para o seu propósito, é mellor baleirar os recipientes e enchelos con especias perfumadas frescas que engadirán un sabor único ao seu prato, o que o fará máis útil e saboroso.
10. Protector solar excesivo.
Unha cousa máis perigosa, despois da caducidade, deixa de bloquear o ultravioleta e, en consecuencia, protexe a pel contra a queimaduras solares. Como consecuencia, a pel estará propensa ao envellecemento prematuro. Polo tanto, antes de ir á praia, verifique se a vida útil da súa crema termina. Se non, descarta-lo inmediatamente e compre un novo. Ademais, a pel recorda todo, así que non creas malas memorias para ela.
11. Vello brillo de beizos.
Acumula unha gran cantidade de bacterias que se reproducen facilmente no medio líquido dun tubo pechado. Isto aumenta o risco de infección cando un brillo choca contra unha pequena ferida. Polo tanto, a maioría dos glosses de beizos están marcados, dentro do frasco escriben, por regra, 3M, 6M ou 12M, o que significa que este produto pode almacenarse, respectivamente, 3, 6 ou 12 meses desde o momento da apertura. Non poña en perigo os beizos, cambie o brillo dos beizos nin máis de seis meses despois do inicio do uso.
12. Limpadores de aire.
Se usalos na casa, é xenial, porque segundo a investigación realizada pola Axencia de Protección Ambiental de Estados Unidos, a calidade do aire interior é de 25 a 100 veces peor que ao aire libre. Estes axudantes da casa axudan a combater con éxito o po, o molde e as bacterias. Non obstante, tamén é necesario cambiar os filtros de cando en vez para que o molde e as bacterias coas que tivesen éxito tan ben non comezasen a reprodución masiva neles. O tempo de funcionamento óptimo do filtro de aire está indicado no manual. E non te esquezas do aire acondicionado, que tamén contén filtros extraíbles, que deben ser lavados regularmente en auga morna. Na estación quente, cando o acondicionador de aire está conectado todos os días, os filtros deben limparse polo menos unha vez cada dúas semanas.
13. Sostre gastado, sobre as tiras estiradas, tamén debe ser substituído.
Haberá unha ocasión para mimarche cunha cousa nova. Se pensas que a túa vella, aínda que moi amada, o sutiã xa non soporta a mama de maneira que era, é un sinal de que debes participar con ela, porque o propósito deste importante tema da lencería é precisamente un bo apoio mamario, o que impide estiramiento dos tecidos e retarda o proceso de envellecemento.
14. Esponxa para lavar pratos.
Ao longo da súa curta vida, atopa unha gran cantidade de microorganismos diferentes que nin sequera sospeita, polo que é moi importante cambiarlo 2-3 veces por semana. E, en xeral, como aconsellan os expertos, o mellor é usar un pano especial para pratos: é máis fino que unha esponxa e, polo tanto, entre os pías seca moito máis rápido sen acumular bacterias que gustan dun ambiente húmido. Non obstante, tamén debe cambiarse cada poucos días.
15. As placas de corte de plástico son mellor substituídas por madeira.
En primeiro lugar, despois do primeiro uso na tarxeta de plástico, haberá cortes e arañazos, o que sensibilizará o aspecto. En segundo lugar, unha vez que toca dentro de tal cero, a bacteria comezará a multiplicarse alí e a partir delas será imposible desfacerse deles. A diferenza do plástico, as xuntas de madeira conteñen enxivas naturais que destrúen os microorganismos, impedindo que se multipliquen.