Á noite, moitos procesos no corpo se senten máis intensamente: aumenta a dor, ansiedade preocúpase, etc. Moitas veces pola noite, as convulsións ocorren nas pernas, cal é a causa do fenómeno e cales son as formas de tratamento? Os consellos de especialistas axudarán a resolver este problema.
Causas de convulsións nocturnas
Os motivos polos que se reduce o cólico da perna á noite, moito. Mencionemos os principais:
- Unha posición incómoda que conduce a unha sujeción da canle nerviosa do músculo;
- hipotermia debido a unha exposición prolongada ao frío ou ao nadar en auga fría;
- deficiencia de vitaminas D, E, B2 e B6;
- falta de substancias minerais, principalmente ferro, potasio, calcio e magnesio;
- falta de aminoácidos de taurina;
- violación do subministro de sangue aos músculos;
- a consecuencia dun esforzo físico excesivo;
- deshidratación do corpo.
Os espasmos dos músculos das pernas tamén son frecuentemente observados nos que padecen enfermidades:
- glándula tireóide;
- sistema nervioso;
- varices;
- pés planos ;
- diabetes;
- tumores cerebrais.
Ademais, as convulsións nocturnas son características das persoas con adicción á nicotina e amantes do café forte.
Para obter información! A causa dos calambres nas pernas pode ser tratada con pílulas. Na maioría das veces, esta reacción ocorre como resultado do uso de drogas do grupo de diuréticos, estatinas e ácido nicotínico.
Tratamento de calambres nas pernas, que xorden nas noites
Para eliminar os espasmos nocturnos, é necesario entender a causa que causou a súa aparición. Se se trata dun fenómeno dunha soa vez, pode facer un baño de pés quente con sal, masar os terneros e os pés, usar unha ferramenta que reduce a dor muscular, por exemplo, fregando as pernas con Baneocin, Apizatron, Menovazin, etc. O efecto de quentamento-anestésico créase ao frotar pés con vodka ou vinagre de mazá.
Se hai escaseza na dieta de calquera compoñente, necesitas axustar a túa dieta. Para a saúde, é útil comer produtos lácteos, ovos, verduras, porridges todos os días. É desexable usar con máis frecuencia froitos secos, ameixas, Damasco secos, bagas frescas. Recoméndase encarecidamente aos médicos que compoñen as deficiencias vitamínicas e minerais na tempada de outono e inverno para cubrir as deficiencias vitaminas e minerais. A mellor solución para eliminar a hipocalcemia en mulleres embarazadas e en pacientes de idade, na que a causa das calambres nas pernas na noite é a deficiencia de calcio e vitamina D, son comprimidos de Osteomide, Osteomed Forte.
A varicidade debe tratarse segundo as recomendacións dadas por un phlebologist, xa que a enfermidade está asociada á tromboflebitis e hai unha ameaza de ruptura do trombo e obstrución do buque. Como terapia, usan pomadas e xeles anti trombóticos:
- Heparina ,
- Lyoton;
- Venolife;
- Avalancha;
- Hepatrombina;
- Troxevasin, etc.
Ademais, utilízanse fármacos antiinflamatorios non esteroideos, tales como:
- Nyz;
- Diclofenaco;
- Ibuprofeno.
Aliviar a tensión nerviosa axudará a fitofármacos sedantes, como as tinturas da raíz Valeriana. Noutras enfermidades crónicas, paga a pena informar o médico tratante sobre o problema que xurdiu, pero basicamente a terapia ten como obxectivo o tratamento da enfermidade subxacente.
Para curar convulsións nas pernas pola noite, pódense usar remedios populares. Ben aliviar a tensión muscular e eliminar o inchazo das pernas do baño con caldo de tomiño. Excelente axuda con frecuentes espasmos de moenda de mostaza. Para eliminar a inflamación e as alteracións do tecido muscular, pode usar a infusión de flores de cal sobre vodka. A droga é tomada por vía oral dúas veces ao día por unha cucharadita.
Consello: se de súpeto ten unha perna, ten que sentarse na cama cos pés na superficie fría, e bater o pé contra o chan, e pórse en pé directamente. En convulsións severas, debes tirar os dedos do pé a ti mesmo ou tocar a túa perna con delicadeza.