A medición constante da temperatura basal axuda ás mulleres a predecir o embarazo, para evitar a súa concepción non desexada. Os médicos deste indicador poden facer unha conclusión sobre o funcionamento do sistema reprodutor. Consideremos a manipulación con máis detalle e descubra: como medir a temperatura basal, o que iso require e as regras existentes.
Cal é a temperatura basal?
O término "temperatura basal" úsase para designar un índice de temperatura, cuxos valores se miden no recto, a vaxina ou a cavidade oral. As medidas realízanse en repouso. Os valores obtidos permiten avaliar indirectamente o estado do sistema reprodutor eo seu funcionamento. Moitas veces, coa axuda destas medidas, as mulleres fixeron un período favorable para a concepción. Isto ten en conta as fases de temperatura basal, que corresponden aos períodos do ciclo menstrual.
Por que medir a temperatura basal?
Moitas veces, a definición da temperatura basal dunha muller se realiza para establecer un proceso ovulatorio no corpo. Ovulación: a saída do ovo maduro na cavidade abdominal para unha maior fertilización. Tras saber cando se produce este proceso no corpo, unha muller pode planear un embarazo ou, pola contra, evitalo, excluíndo o sexo durante o período de ovulación.
Ademais, os valores de temperatura basales das nenas poden xulgar a aparición do embarazo. Sábese que despois da concepción exitosa, os valores deste parámetro aumentan, o que se nota desde o gráfico de temperatura basal. Está construído introducindo os valores nun diario especial, que non se mantén por moito tempo.
Temperatura basal para a ovulación
Ao aumentar os valores deste indicador, as mulleres poden xulgar sobre o lanzamento do ovo dende o folículo. A temperatura basal aumenta coa ovulación. Este proceso ten lugar a mediados do ciclo, 14 antes do próximo mes. A temperatura basal despois da ovulación durante 3 días máis mantense no nivel de 37,1 a 37,3 graos. Toda a primeira fase, antes da ovulación, este parámetro varía entre 36.0-36.6.
Nalgúns casos, na véspera da ovulación, as mulleres poden rexistrar unha lixeira diminución da temperatura, de 0,1 a 0,2 graos. Os xinecólogos refírense a este fenómeno como un "marchitamento" da temperatura basal, que pode verse claramente no gráfico. A diminución ocorre, como a reacción do corpo ao aumento da hormona luteinizante no sangue, o que provoca a liberación do ovo do folículo. O fenómeno en si ten unha curta duración, polo que algunhas mulleres non poden solucionalo.
Temperatura basal para o embarazo
A medición regular deste indicador e o mantemento dun programa axudan a diagnosticar a xestación no inicio. A temperatura basal durante o embarazo nas fases iniciais é de 37,0 a 37,3 graos. Se non hai fertilización, a muller advirte unha diminución gradual deste parámetro tres días despois da ovulación, e no momento da menstruación a temperatura basal está fixada en 36.6-36.7. O inicio do embarazo vén acompañado dun aumento no nivel de progesterona no sangue, o cal mantén elevada a temperatura basal.
Como medir a temperatura basal?
A temperatura basal debe medirse pola mañá. É importante observar a paz de espírito - os médicos recomendan realizar o procedemento deitado na cama. Para levar a cabo as medidas, a punta do termómetro inxéctase no recto, ata unha profundidade de polo menos 4 cm. O procedemento debe durar como mínimo 5-7 minutos. Despois dun tempo, elimine coidadosamente o termómetro, corrixe os valores. A punta limpa cun pano húmido, que se despexa e colócase nunha caixa de almacenamento.
Termómetro para medir BT
A medición de ginecólogos de BT recoméndase realizar un termómetro de forma continua. É mellor usar un termómetro electrónico. Este dispositivo é menos susceptible a factores externos, non responde ás condicións cambiantes. Cando se usa o mercurio, non se permite tomar un termómetro despois da punta con mercurio, xa que pode distorsionar o resultado. O propio procedemento de medición dura entre 7-10 minutos ou ata o sinal de son cando se usa un termómetro electrónico.
Regras de medición BT
Antes de medir a temperatura basal para determinar o tempo de ovulación no corpo, unha muller debe preparar de antemán o procedemento. O termómetro debe colocarse á noite na mesita de noite, para non levantarse. Comezar a medición o primeiro día do ciclo e mantelos continuamente, mesmo durante períodos. É importante observar as seguintes regras:
- Non tome medidas ao tomar anticonceptivos hormonais , sedantes.
- O procedemento debe realizarse todas as mañás, sen levantarse logo de espertar sen falar.
- A manipulación lévase a cabo ao mesmo tempo.
- Para obter un indicador preciso, antes de medir a temperatura basal, é necesario que o organismo teña polo menos 3 horas de repouso (sono).
Cal debe ser a temperatura basal?
Despois de entender como medir correctamente a temperatura basal, é necesario nomear os seus valores normais. Falando dun indicador de temperatura basal, cuxa norma depende da fase do ciclo, cabe sinalar que os valores exactos só se poden obter se se cumpren as condicións indicadas. O cambio do parámetro durante o ciclo menstrual ocorre do seguinte xeito:
- a partir de 1 día ata o final do mes - a temperatura cae de 37,0 a 36,6 a 36,5;
- logo da menstruación e ata o momento da ovulación - varía entre 36,6 e 36,3 graos;
- no momento da ovulación - 37.1-37.3.
Carta de temperatura basal con exemplos e decodificación
Para obter máis claridade, considere un gráfico normal. Mostra claramente a diminución gradual do índice desde o momento da menstruación ata a ovulación, na que se produce o aumento. En ausencia de fecundación, comezan os procesos destrutivos no ovo, e ocorre a súa morte. Isto vén acompañado dunha diminución do indicador, que se nota no gráfico. A temperatura basal o día anterior á permanencia mensual elevada.
O gráfico de temperatura basal para o embarazo caracterízase pola presenza de valores aumentados deste indicador. Normalmente neste momento configúrase en 37.1-37.4 graos. Paga a pena observar que a temperatura basal durante o embarazo, antes de que o atraso continúa por encima de 37. Isto é debido ao aumento da hormona progesterona. A diminución dos valores durante o proceso de gestación pode indicar unha diminución da concentración, polo que existe un risco de aborto. A temperatura basal 37 é unha variante límite da norma.