A violación da función purificadora do corpo pode levar a varias enfermidades que complican a vida cotiá e afectan negativamente o estado xeral e mental. Un destes trastornos é o estreñimiento espástico.
Definición e signos da enfermidade
O estreñimiento espástico é unha interrupción periódica do movemento intestinal, non causada por ningunha enfermidade. Na maioría das veces, as causas do estreñimiento espástico poden ser:
- situacións estresantes e experiencias emocionais;
- dietas estritas;
- fumar;
- Envenenamento industrial (como resultado da actividade profesional).
Cada persoa ten o seu propio ritmo individual de limpeza do corpo. Pero a ausencia de baleirar por 3-4 días pode ser un síntoma de estreñimiento espástico. En xeral, a sintomatoloxía deste tipo de constipação é moi diversa. Durante este período, unha persoa pode sentir un ou varios sinais:
- inchazo ou pesadez do abdome;
- náuseas;
- dores de cabeza;
- cólicos no abdome;
- diminución do rendemento.
A defecación durante este trastorno adoita ser difícil e está acompañada dun aumento nos esforzos dos músculos da cavidade abdominal e do perineo. Ao baleirar o intestino, con estreñimiento espástico, as feces deshidratanse, teñen un pequeno volume e poden ser cubertas cunha membrana mucosa. Moitas veces a visita ao baño cun estreñimiento espástico non trae o alivio desexado.
Tratamento do estreñimiento espástico
Para comezar o tratamento para un estreñimiento espástico, debe establecerse a causa raíz da súa aparencia. Moitas veces é suficiente axustar a nutrición, para a normalización do intestino. Se o estreñimiento ocorre en resposta a choques psicoemocionais, entón, en paralelo a unha dieta, pódese prescribir o uso de sedantes . Estes son:
- Novopassit;
- Tenoten;
- extracto de valeriana, etc.
A dieta con estreñimiento espástico é a seguinte:
- O consumo de alimentos grasos, fritos e harinhos redúcese.
- Consérvase un número suficiente de verduras cocidas e froitas frescas, prateadas previamente.
- Recoméndase cociñar sopas de verduras e non de caldos de carne.
- Excluíndo produtos astrinxentes (arroz, chocolate, té forte, carne vermella, granadas, etc.).
- O pan branco substitúese por pan integral ou pan negro.
- Para o almorzo, é desexable comer avea cocida na auga, coa adición de froitas secas (ameixas, mazás secas), que teñen un efecto laxado.
- Na dieta introdúcense produtos lácteos con baixo contido de graxa (soro de leite, bífido, kefir, etc.).
Tamén os médicos recomendan:
- Beba un día a partir de 1,5 litros de auga limpa.
- Engade o farelo (trigo, avea) á razón.
- Aumenta a actividade física (a pé).
Ademais, é desexable eliminar completamente o consumo de bebidas alcohólicas e bebidas enerxéticas.
Como un laxante fácil, pódense usar farmacias a base de ingredientes a base de plantas. Estes son:
- Bisacodilo;
- Guttalax;
- Regulax, etc.
Tratamento con remedios populares
No tratamento de constipación espástica os remedios populares poden usar tales receitas:
- Dúas cucharadas de alcachofra e unha cucharadita
Enelle as sementes e mestúralas. Unha culler de sopa desta mestura debe ser cuberta cun vaso de auga fervendo e, envolto, á esquerda para a noite. Tomar infusión durante o día, media hora despois de comer medio vaso. - Un efecto laxante lixeiro é posuído por mazás horneadas. Para iso, son cocidos no forno ou forno de microondas ata que estean suaves.
- Semente as sementes de plantain e Despeje media cunca de auga fervendo. Insistir de 20 a 30 minutos e beber á vez.
- Con constipação prolongada ou crónica, tome unha cucharadita de zume de aloe 15-30 minutos antes de comer durante 2-4 semanas.