A introdución de mingau na dieta do bebé é a segunda e importante etapa no coñecemento do neno con comida para adultos. Especialistas no campo do alimento para bebés recoméndanse iniciar o señuelo con trigo sarraceno, arroz e mingau de millo. Estes son os cereales máis útiles e seguros para un pequeno organismo. Ademais, eles non conteñen glute - unha sustancia especial que é un alérgeno e causa inchazo.
Despois de que a miga tentou e está un pouco usado para trigo e arroz, pode diversificar o seu menú con mingau de millo .
Mingau de millo para bebés - bo e malo
Moitas nais saben sobre os beneficios do millo. Despois de todo, é un depósito de micro e macroelementos, ferro, potasio, calcio, que o crecente corpo dun neno necesita moito. Ademais, contén unha gran cantidade de fibra, que axuda a limpar as entrañas de toxinas e toxinas.
Noutras palabras, as propiedades benéficas dos cereais de millo teñen un efecto beneficioso sobre o corpo do neno, a saber:
- axudar a xestionar o estreñimiento, se hai;
- normalizar o traballo do intestino, eliminar procesos de hinchazón e fermentación;
- traballo normal de vasos sanguíneos e corazón;
- fortalecer a inmunidade;
- Promover a dentición rápida e indolora.
Non obstante, non hai que esquecer que o gachos de millo para bebés, como calquera outro produto, poden causar, ademais de bo, danar. Non se recomenda correr coa introdución deste cereal a nenos con insuficiencia de peso e mal apetito. Porque as sémolas de millo non teñen alto valor enerxético.
Como cociñar mingau de millo para bebés?
A receita para cociñar mingau de millo para bebés é moi simple:
- Primeiro cómpre aclarar e secar o millo;
- a continuación, tritura-lo nun molinillo de café e enche-lo con auga fervendo;
- mentres que é importante observar as proporcións - por 100 ml de auga, necesítase 1 cucharada de cereais;
- despois de que a mestura ferve, continúe a cocer a lume baixo por aproximadamente unha hora;
- se a auga ferveu rapidamente, entón durante a preparación pode ser rematada;
- podes engadir un pouco de sal e azucre;
- Para os nenos máis vellos engade o leite ás papas de mingau, despois de que se cociñan durante 10-15 minutos;
- En gachas cocidas pódese poñer un pouco de aceite cremoso ou vexetal.
Dependendo de cantos meses de mingau de millo se introduce na ración dos bebés, as súas receitas de cociña son diferentes: para o máis pequeno, as mingau cociña sen a adición de leite e é soprado por unha batidora.