A eterna pregunta de todas as nais: por que o seu fillo dorme tan mal de noite? Tamén o que hai que facer nunha situación cando o neno moitas veces esperta? De feito, para un neno o modo nocturno considérase bastante normal. O problema reside noutro: alguén pode adormecer de forma independente, espertar no medio da noite e nin molestar á nai e ás veces o neno está tan mal esperado que no medio da noite comeza a chorar.
Por que isto ocorre?
O neno pode durmir moi mal (non só pola noite, senón tamén durante o día), se os pais non o acostumaron ao horario normalizado. Por exemplo, desde o nacemento, o bebé ten un ciclo de 90 minutos de vixilia e de sono, nos dous meses que prevalece o ciclo de 4 horas e, á idade de tres a cinco meses, a maioría dos nenos non espertan pola noite (só para alimentarse). Adherindo a esta rutina e non romper, co tempo o neno desenvolverá o seu propio horario.
Aínda que todo está determinado de xeito individual. É posible que, mesmo aos dous anos, un neno estará moi durmido pola noite. Unha das razóns pode ser a natureza do bebé. Os nenos moi activos (inquedos) dormen de forma sensible e, polo tanto, o menor ruído pode espertalos. Ademais, para compensar o poder, non necesitan moito tempo. E poden espertar coas primeiras galas.
Como regra xeral, antes do primeiro ano os nenos dormen de forma acusada. Se nalgún momento comeza a notar que o neno non dorme ben pola noite, non se apresure a alimentalo. Despois de todo, pode que necesites cambiar pañales ou cambiar a posición do bebé. Tamén a razón pola que un fillo de 1 ano de idade esperta pola noite ou simplemente non dorme ben, quizais a incomodidade que os insectos infligen nel (por exemplo, mosquitos). Quizais sentiuse quente ou frío. Por iso, é moi importante identificar a verdadeira razón pola cal un neno non dorme ben pola noite.
Como axudar ao bebé?
No caso de que un neno de un ano non durma ben pola noite, isto pode indicar que os dentes están incisos. E, consecuentemente, a dor causa gran incomodidade e hai unha violación do sono. Polo tanto, almacenar xeles anestésicos especiais. A masaxe de enxivas inchadas con xeo tamén pode axudar. Non obstante, é necesario facer estes procedementos con moito coidado, xa que é posíbel afectar aínda máis a saúde do neno.
É importante ensinar ao neno a durmir sen a túa axuda (só). Podes poñer no teu berce o seu juguete favorito ou un chupete ao nivel da cabeza, de modo que, ao dar volta, podería detectar rápidamente. Ou, por exemplo, enséñache como abrazar unha manta. Hai moitas opcións.
Se un neno, á idade dun ano, non dorme ben pola noite debido á gran cantidade de emocións que recibiu durante o día, é necesario levarlle en silencio durante unha hora (ou dúas) antes de durmir. Ou pode simplemente le-lo un libro. Así, vai calmar un pouco e, consecuentemente, adormece máis rápido.
Lembre que o neno debe durmir no seu berce. Se a calce na súa cama, pero só despois de que se adormece, trasládese, prepárase para que continúe por moito tempo. E no futuro, levarache moito tempo
Tamén hai casos nos que é necesario consultar un médico. Ao final, pode ocorrer que o neno de súpeto empezase a durmir mal durante a noite, aínda que anteriormente non se observou e non pode identificar ningunha causa visible. Quizais un pediatra che aconsellará sobre calquera sedante que non afecte a súa saúde. Por exemplo, poden ser decoccións a base de plantas.
Resumindo todo o anterior, recordade que cando se pregunta por que o seu fillo está durmindo tan mal durante a noite, primeiro determine a causa. E entón busca posibles formas de resolver este problema, que poden axudarche na túa situación.