Probablemente, non hai mulleres que non lles gusta nadar, eo período de embarazo non é unha excepción. O tempo de verán é o momento para as vacacións de praia, sallies e baños. As futuras nais, a interesante posición que non caeu no horario de verán, interésase: ¿é posible nadar en auga, río e mar durante o embarazo? Intentemos responder a esta pregunta.
Bañarse durante o embarazo: o lado positivo
Primeiro considere o lado positivo do baño durante o embarazo. En primeiro lugar, durante o baño, a muller desenvolve as hormonas do pracer (as denominadas endorfinas), algunhas das cales son recibidas polo seu fillo. En segundo lugar, o baño no río, o lago e a cunca é un proceso de endurecemento e favorece a inmunidade. En terceiro lugar, este tipo de actividade física regular axuda a non gañar máis libras e manterse en boa forma física. Á súa vez, tal esforzo físico axudará a preparar o corpo dunha muller embarazada para o parto. Bañarse durante o embarazo afecta positivamente o sistema nervioso e normaliza o sono.
Contraindicacións para o baño durante o embarazo
Todos os aspectos positivos descritos anteriormente das mulleres embarazadas de baño son aqueles que non teñen contra-indicacións. Estas contraindicacións inclúen:
- ameaza de aborto espontáneo;
- placenta previa marginal ou completa - nesta patoloxía, o exceso de esforzo físico pode ser un risco de desprendemento prematuro da placenta con sangrado masivo;
- a descarga abundante do tracto xenital, neste caso non é sanguenta, senón unha orixe infecciosa - en caso de revelar a causa ea súa eliminación, permítese o baño.
Recomendacións para elixir un lugar para nadar durante o embarazo
Ao elixir un lugar para a natación, debes preferir praias limpas e equipadas, que teñen unha mensaxe de rescate.
Así, o baño durante o embarazo só terá un efecto positivo sobre o corpo. O principal é non ter as contraindicacións anteriores e cumprir as recomendacións para escoller un lugar de baño. Un baño durante o embarazo na piscina pódese recomendar ás mulleres que teñan unha situación interesante na estación fría.