Despois de 30 anos, normalmente hai sinais iniciais de envellecemento: engurras superficiais na zona dos beizos, os ollos, a fronte, a perda de elasticidade, a tez apagada, os puntos pigmentos, etc. Isto non só se debe a cambios na idade no corpo (redución do ton muscular, desaceleración do metabolismo, redución da produción de coláxeno, etc.), senón tamén por efectos negativos externos, tensións, exceso de traballo, malos hábitos e moitos outros factores. Para evitar un deterioro rápido da situación, é necesario coidar de forma competente e sistemática a pel. Falemos sobre as características do coidado da pel tras 30 anos.
Etapas do coidado da pel tras 30 anos
Á idade de trinta, é obrigatorio non só coidar a pel por medio da cosmetoloxía. O coidado da pel debe ser completo, incluíndo:
- alimentos saudables (débese dar preferencia a alimentos que conteñen altas cantidades de fibra, ácidos graxos insaturados, froitas e verduras frescas, produtos de leite azedo, grans);
- réxime de beber suficiente (un mínimo de 1,5-2 litros de líquido por día);
- rexeitamento de hábitos malos;
- descanso completo (sono non inferior a 7 horas);
- actividade física (é mellor ir a deportes ao aire libre);
- procedementos de salón (peeling, masaxe facial, mesoterapia, etc.);
- coidados de casa todos os días.
As etapas básicas de coidados de hixiene diaria básicas para a pel da cara son as seguintes:
- Limpeza. A limpeza completa é necesaria non só á noite para eliminar produtos cosméticos e sucidade da pel, senón tamén despois de durmir unha noite. por a noite nos poros acumulan e partículas mortas e os produtos da vida das células vivas, así como a suor, a graxa, as partículas de roupa de cama de fibras, etc. Polo tanto, o lavado debe ser polo menos dúas veces ao día, e recoméndase abandonar o habitual de auga da billa, empregando refinado ou cocido, xenial Os medios de lavado deben seleccionarse en función do tipo de pel.
- Tonificación. Despois do lavado, sempre debes usar un tónico ou loção. Estes remedios axudan a eliminar os restos da preparación de limpeza, eliminar as irritacións, hidratar a pel e preparala para aplicar outros medios cosméticos. Non se recomenda a utilización de locións e tónicos que conteñan alcohol.
- Humidificación e nutrición. As cremas faciais tamén deben seleccionarse de acordo co tipo de pel e tamén tendo en conta as súas características (propensión ao inchazo, erupcións cutáneas, couperosa, etc.). Ata 35 anos, usar drogas anti-envellecemento non paga a pena. Durante o día, é mellor usar cremas e xeles hidratantes lixeiros adecuados para maquillaxe (só no inverno antes de saír, recoméndase o uso de drogas a base de graxa). Os fondos diarios deben conter filtros solares. Para a noite, debes usar cremas que conteñan un máximo de nutrientes. É necesaria unha maior atención para dar a pel ao redor dos ollos, que necesita medios separados de uhodovy.
Tamén na casa, recoméndase o uso frecuente de matorrales ou pelos, máscaras, soro de leite, xeo cosmético.
Coidado coa combinación e pel oleosa tras 30 anos
Para lavar a pel propensa á graxa, é necesaria a través de xeles especiais ou xelea, que conteñen substancias, poros de limpeza profunda e reducen os mesmos, prestando especial atención á zona T, para a súa limpeza, o mellor é usar esponxas cosméticas (isto logra o efecto de descascamento).
Coidado con pel seca e fina logo de 30 anos
Nestes casos, os produtos brandos e cremosos deben ser utilizados para o lavado. Cunha pel moi seca, é mellor abandonar por completo o lavado, limpar o rostro coa crema cosmética ou o leite. Ao elixir unha crema, debes preferir que conteñan aceites vexetais, vitaminas A e E, ou use aceites naturais ou as súas mesturas pola noite en vez de cremas.