Na actualidade pódese atopar a palabra "colesterol" nos programas de televisión dedicados á saúde, tanto nos comerciais como en forma de inscrición no envase de produtos: "Non contén colesterol". Existe moita información sobre as horribles consecuencias do exceso de colesterol: a arteriosclerose, o infarto de miocardio, a gangrena das extremidades e ata a un ataque cardíaco.
Non obstante, o colesterol está contido no sangue dos animais, incluídos os humanos, e non se pode dirixir a loita contra o colesterol para axustar a saúde dun só xeito: reducir a súa cantidade. Os gregos antigos estaban xustos cando, nas súas discusións filosóficas, determinaron que a media dourada era importante en todo. De feito, como mostra a práctica, o colesterol baixo é perigoso para a saúde e tamén se sobreestima. Vexamos máis atentamente este tema e determinemos a velocidade desta sustancia, descubrimos por que a necesitamos e consideramos o que afecta ao seu nivel.
¿Que é o colesterol e por que necesita unha persoa?
A norma de colesterol no sangue dunha persoa garante a actividade normal das células. O feito é que o colesterol é a base das membranas celulares e, polo tanto, se o seu contido diminúe, entón o "material de construción" será débil e as células non funcionarán ben, desmoronándose rapidamente. A célula non se pode dividir sen colesterol, polo tanto, na súa ausencia, o crecemento é imposible, o que implica que é importante para os nenos en particular. O propio corpo produce o colesterol no fígado (tamén é capaz de sintetizar todas as células, excepto os glóbulos vermellos, pero en comparación co fígado, proporcionan unha pequena cantidade desta substancia), e á súa vez tamén participa na formación da bilis.
O colesterol tamén axuda ás glándulas adrenais a crear hormonas esteroides e toma parte na formación de vitamina D3, que permite que os tecidos óseos sexan fortes.
Dada esta información, xorde unha pregunta lóxica: por que baixan os niveis de colesterol?
Pero aquí resulta que todo é moito máis complicado, porque o exceso desta sustancia conduce ao envellecemento: acumúlase nas membranas celulares, asenta nos vasos e forma placas que interrompen o intercambio de osíxeno e, polo tanto, todo o corpo sofre. Polo tanto, non necesita loitar contra o colesterol, debe ser regulado.
Unha proba de sangue para o colesterol e os valores normais
Para controlar o nivel de colesterol, necesitas dar periodicamente sangue para unha análise que mostrará os contidos das diferentes formas desta sustancia:
- colesterol total;
- Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade);
- LDL-colesterol (lipoproteína de baixa densidade);
- triglicéridos.
Hoxe hai unha opinión de que algunhas formas de colesterol son prexudiciais, mentres que outras son útiles. Ao describir a norma (máis aló), esta posición terase en conta.
Cal é a norma do colesterol no sangue coa unidade de medida mol / l?
Nalgúns laboratorios, o colesterol é medido en unidades de mmol / L. A pre-doazón de sangue non pode ser de aproximadamente 6-8 horas e sobrecárdese con exercicios físicos, tk. isto pode afectar o seu nivel.
- Se ten un colesterol total no sangue de 3,1 a 6,4 mmol / l, esta é a norma e, por motivo de preocupación, non hai razón.
- A norma admisible de colesterol LDL no sangue - para mulleres de 1,92 a 4,51 mmol / l, e para o sexo máis forte - de 2,25 a 4,82 mmol / l. Crese que este é o colesterol máis "prexudicial", perigoso para a saúde, porque forma placas nos vasos.
- O colesterol HDL en homes é normal, se está contido no rango de 0,7 a 1,73 mmol / l, ea norma deste colesterol nas mulleres é de 0,86 a 2,28 mmol / l. Este é o chamado colesterol "útil", con todo, canto menor sexa, mellor.
- Tamén se debe ter en conta que algúns médicos opinan que para diferentes épocas hai unha norma de colesterol e tamén de azucre no sangue, pero tamén admiten que é mellor esforzarse por unha norma biolóxica común. Polo tanto, se no laboratorio se definen os parámetros sobreestimados destas sustancias, é desexable dirixirse a varios médicos para definir unha imaxe fiable de saúde.
Cal é a norma de colesterol no sangue cunha unidade de mg / dl?
- O colesterol total neste sistema de medición é normal, se a cifra non supera os 200 mg / dl, pero o valor máximo permitido é de 240 mg / dl.
- O HDL debería ser polo menos de 35 mg / dl.
- LDL - Non máis de 100 mg / dl (para unha persoa con enfermidades cardiovasculares) e non máis de 130 mg / ml (para persoas saudables).
Se a cifra aumenta de 130 a 160 mg / dl, significa que o nivel de colesterol está no nivel máximo permitido e debe ser axustado pola dieta. - Os triglicéridos son normais se están contidos no sangue a 200 mg / dL, eo valor máximo permitido aquí será de 200 a 400 mg / dl.
Canto e tamén o nivel normal de colesterol no sangue indicará a proporción de LDL e HDL: se o primeiro é menor que o segundo, este é un pronóstico favorable (isto faise para avaliar o risco de enfermidades vasculares).