A vida é bastante complicada e ás veces tes que facer as cousas que non queredes e ir contra os teus desexos. Ás veces ten que participar con persoas de quen depende emocionalmente. Neste caso, quero tanto atopar unha resposta sinxela á pregunta de que rapto esquecer a un ser querido. Non obstante, non haberá unha resposta sinxela, e canto máis unha persoa supón na súa vida, máis difícil será borralo da súa memoria . A mellor medicina é o tempo. Entón tes que ser paciente e esperar. Neste caso, o tempo de espera pode reducirse significativamente coa axuda de exercicios especiais.
Como esquecerse da persoa á que está atraído?
Existen diferentes exercicios como esquecer a unha persoa que lle gusta. Podes executar varios deles á vez, pero podes elixir o máis adecuado para ti. Considere estes exercicios:
- Anota na folla de papel todas as calidades negativas dunha persoa que debe ser esquecida. Tenta pensar na persoa con precisión e escribir as pequenas cousas. Lembre tamén que trouxo mal na túa vida.
- Manteña unha distancia con esta persoa, intente non velo, non se comunica.
- Elimina da túa casa todos os elementos que che recorden a unha persoa que debes esquecer. Ocultar, senón darlle a alguén os seus agasallos, elimine a foto.
- Escribe por que debes esquecer esta persoa. A psicoloxía, como esquecerse dunha persoa, inclúe unha motivación obrigatoria para esquecer. Atopa algunhas razóns polas que non deberías atopar, e por que melloras borrar esta persoa da memoria.
- Encha a túa vida con interesantes actividades. Canto máis estea ocupado, menos pensará noutra persoa.
Como esquecerse dunha persoa para sempre?
A mellor forma de desfacerse dos pensamentos sobre unha persoa é substituílos por outros pensamentos similares. Por suposto, non busque inmediatamente unha persoa para unha nova relación. Ao cabo dun tempo, as emocións diminuírán e estará listo para comunicarse con outra persoa que o axudará a eliminar recordos inquietantes.