Increíblemente, pero o feito: tarde ou cedo case todos pensan sobre a continuación da familia. E algúns homes soñan con nenos aínda máis que as súas esposas. Pero cando se trata de prepararse para concibir, os futuros pais adoitan crer que non teñen nada que ver durante este período. E equivocáronse. Os homes, xunto coas mulleres, contribúen á xenética do neno e son responsables da saúde do seu futuro fillo ou filla.
Ademais da xenética, hai outro aspecto importante da preparación para a reposición familiar. Do home en moitos aspectos depende a probabilidade de concepción. Como demostran as estatísticas, en case a metade dos casos o embarazo non ocorre debido á pouca fertilidade dun home. Pola súa banda, o principal indicador de fertilidade é a calidade dos espermatozoides, determinada por parámetros como o número de espermatozoides, a súa mobilidade, estrutura (morfoloxía) e viabilidade.
Para entender por que xogan un papel tan importante por estas características, recordemos como se produce a concepción.
Os espermatozoides entran na cavidade uterina 30-60 minutos despois da exaculación e, logo de 1,5 a 2 horas, ingresan na ampolla do tubo uterino. O óvulo se atopa aquí en promedio 24 horas despois da ovulación. Entón o ovo fecunda ou morre. Cando os espermatozoides "atopan" un ovo, únense ao seu casca, pero penetran na célula do óvulo, por regra, só un espermatozoide é posible. Polo demais, o shell faise impenetrable. Despois de que o esperma penetre o ovo, o seu núcleo se fusiona co corazón do ovo, e os cromosomas do pai forman un conxunto único cos cromosomas nai. Ao redor dun día despois, a célula resultante comeza a dividirse: comeza a primeira etapa da formación fetal.
En teoría, todo é sinxelo. Pero a realidade é moito máis complicada. O espermatozoide ten dimensións moi pequenas (é 8 veces menor que o píxel). Para "chegar" ao ovo, o esperma necesita superar unha curta distancia, que é máis de 3636 veces. Se un home debía dirixir esa ruta, tería que camiñar desde Moscú ata Voronezh. Pensas que moitos ían facer fronte a esta tarefa? É por iso que é tan importante que os espermatozoides son móbiles e teñen a estrutura correcta. E canto máis semella sexa o esperma, maior será a probabilidade de que polo menos un deles poida alcanzar o obxectivo.
Falemos máis sobre cada indicador.
Indicadores de fertilidade masculina
Como xa descubrimos, para atoparse co óvulo, os espermatozoides deben moverse rectilíneamente e nunha dirección. Os espermatozoides son considerados inactivos se os seus fíos seminales teñen movementos circulares ou oscilantes nun só lugar (manezhnye ou péndulo) - neste caso o espermatozoide non pode alcanzar o óvulo. Considérase semen normal, no que polo menos un 40% dos espermatozoides son activamente móbiles.
A estrutura correcta determina non só a capacidade de moverse, senón tamén a capacidade de impregnar un ovo. O espermatozoide considérase morfológicamente correcto se a cabeza ten un contorno oval liso cun acrosoma ben definido. Un acrosoma é un frasco de membrana con enzimas que disolven a cuncha de ovos para penetrar o esperma nos mesmos. O acrosoma normalmente debería ocupar entre 40 e 70% da cabeza. O espermatozoide non debería ter defectos na cabeza, pescozo, parte media e cola.
A concentración de espermatozoides na ejaculação é moi importante. As condicións en que 39 millóns de espermatozoides saudables ou máis caen nun millilitro de esperma considéranse fértiles para a súa concepción. Para que a fertilización teña éxito, polo menos 10 millóns de espermatozoides deben entrar no útero.
Como valorar a fertilidade masculina?
A forma máis segura é facer unha análise de eyaculación, un espermograma. A descomposición de espermogramas permitirá estimar a calidade do esperma, revelar problemas que poidan interferir na concepción e eliminar-los.
De acordo coas normas da OMS, un bo espermograma debe cumprir os seguintes criterios:
- Volume de ejaculação: 1,5 ml ou máis.
- Número total de espermatozoides na eyaculación: 39 millóns ou máis.
- A concentración de espermatozoides en 1 ml: 15 millóns ou máis.
- Movilidade total dos espermatozoides: 40% ou máis.
- Esperma con movemento progresivo: 32% ou máis.
- Vixilancia dos espermatozoides: viable do 58% ou máis.
- Morfoloxía: formas normais do 4% ou máis.
Como tomar o espermograma?
Antes de poñer o semen na análise, é necesario absterse da actividade sexual durante polo menos 3-4 días, pero non máis dunha semana. Non podes beber alcohol (incluída a cervexa), medicamentos, visitar a sauna, tomar un baño quente. A temperatura óptima para que o esperma non morra, 20-37 ° C, arrefriando o esperma por baixo de 20 ° C conduce a unha distorsión dos índices. Polo tanto, é mellor levar a análise na mesma sala onde se atopa o laboratorio. É importante que todos os espermatozoides eyaculados que foron expulsados na vitrina de laboratorio caen no lugar. A perda de polo menos unha porción pode distorsionar o resultado do estudo.
Se o índice de espermograma é alto, unha análise pode ser suficiente. Pero se identifica as patoloxías no ejaculado, necesitará unha análise de dúas ou tres veces cun intervalo de 7 días.
¿Debo levar un espermograma?Non todos os homes aceptan a entrega de espermogramas na fase de planificación do embarazo. Ben, este comportamento é comprensible e pode ser ditado por varios motivos válidos. Non obstante, en calquera caso, un home debería pensar en como mellorar a calidade dos espermatozoides e aumentar a mobilidade dos espermatozoides. O feito é que durante o último medio século, a calidade dos espermatozoides en homes diminuíu significativamente. Isto débese ao feito de que a concentración, a morfoloxía e, máis importante, a motilidade dos espermatozoides son moi sensibles á influencia de factores externos: deterioración das condicións ecolóxicas, consumo de alcohol e algúns medicamentos, tabaco, desnutrición, etc.
Aumentar a motilidade dos espermatozoides e a calidade dos espermatozoides axudará a preparacións especializadas de vitaminas. É importante entender que desde a maduración dos espermatozoides dura 72 días, o home debe ter polo menos 3 meses para planificar o embarazo. As vitaminas para os homes durante este período deben tomarse diariamente. "As vitaminas dos homes" deben conter zinc, vitamina E e L-carnitina en doses máis altas. Todos estes compoñentes son parte da droga "Spematon". "Spematon" estimula a espermatogênese e mellora a calidade do esperma debido ao feito de que:
- A L-carnitina aumenta o número de espermatozoides, mellora a súa mobilidade, axuda a reducir o número de espermatozoides morfológicamente irregulares.
- O cinc é importante para a síntese da hormona testosterona e hormona estimulante do folículo (FSH), que son necesarios para a produción de espermatozoides.
- A vitamina E aumenta a mobilidade e concentración de espermatozoides, aumenta a súa viabilidade.
E, por suposto, hai que lembrar que a planificación da concepción implica non só vitaminas para os homes, senón tamén un estilo de vida saudable, polo menos un rexeitamento temporal do alcohol e do tabaco, unha boa nutrición e bo humor. Si, o estrés tamén empeora a condición do corpo masculino e afecta a calidade dos espermatozoides.
Tres meses de atención coidadosa ao teu corpo e a observancia de regras simples é o que todo o home pode facer pola saúde do seu feto antes do seu nacemento.