¿É posible comer unha sandía durante o embarazo?

O feito de que o corpo dunha muller que leva un bebé necesita unha gran cantidade de vitaminas e minerais, un axioma que non require confirmación. O seu tesouro real é todo tipo de verduras e froitas. Se o embarazo ocorre a finais de verán e outono, as sandías suculentas e doces coa súa carne perfumada están chamando á súa futura nai. Pero, por outra banda, ten medo de prexudicar ao bebé. Polo tanto, a miúdo pregúntase a médicos: ¿é posible comer unha sandía durante o embarazo ou paga a pena esperar e negar este pracer?

¿Por que a sandía é útil para as mulleres embarazadas?

Esta baga tradicional para a nosa mesa ten moitas propiedades valiosas:

1. Tendo un sabor dulce fresco e saturado, a sandía saca a sede moi ben nunha calorosa calor de verán. Varias das súas rodajas reemplazarán por completo á futura nai cunha pequena botella de auga, reabastecendo perfectamente as reservas de auga do corpo.
2. A sandía contén unha gran cantidade de carbohidratos e ferro naturais. Estas substancias son moi fáciles de dixerir e minimízase o risco de sufrir anemia, que afecta moitas mulleres á espera do bebé. Ademais, a súa polpa é unha fonte natural de ácido fólico, debido a que a colocación de todos os órganos e sistemas do feto ocorre sen problemas.
3. Se está en dúbida, se pode comer síntese durante o embarazo, un argumento como unha maior concentración de fibra nesta baía seguramente o convence. Despois de todo, esta sustancia aumenta a peristalase do intestino e, polo tanto, esquecerá o trastorno do estreñimiento e do aparello dixestivo durante moito tempo.
4. Durante o embarazo, o corpo ten unha dobre carga, polo que o feito de que a sandía tivese un efecto positivo sobre os sistemas dixestivo, endocrino e cardiovascular, non se pode ignorar. Ademais, elimina excesivamente o exceso de colesterol do corpo.
5. Tamén a sandía durante o embarazo é posible se colleu unha infección fría ou outra, porque ten efectos antiinflamatorios e antipiréticos.
6. O efecto diurético desta baga útil tamén está probado, polo que o exceso de fluído será excretado de forma máis intensa do corpo.

Cando a nai futura debería abandonar a sandía?

Nalgúns casos, o dilema, se se pode comer síntese durante o embarazo, debe solucionarse eliminando completamente estas bagas do menú diario. Considero cando é necesario recorrer a esta restrición:

1. Se o sistema urinario non funciona correctamente, o amor excesivo da sandía pode levar ao edema severo . Polo tanto, se a proba de orina está lonxe de ser ideal, intente agardar o nacemento do bebé para gozar deste trato.
2. Sándwich se pode comer durante o embarazo, só se está seguro da súa calidade. Envenenarlos é un fenómeno moi común, xa que durante o seu cultivo, os fertilizantes nitrogenados adoitan usarse en grandes cantidades, o que significa que o contido de nitratos e nitritos na carne da baga desaparecerá.
3. Aínda que non sexas propenso a alerxias En bagas, durante o embarazo o corpo faise máis sensible, polo que a aparición dunha variedade de erupcións pode converterse nunha realidade.
4. Se tes unha historia de coliteas e outros trastornos dixestivos, a sandía, que aumenta significativamente a peristaltis, pode causar unha maior produción de gas e mesmo unha diarrea.

Separadamente vale a pena investigar a cuestión de canto pode comer síntese durante o embarazo, se non pode abandonalo. Os expertos coinciden en que 2-3 porcións por comida son máis que suficientes, eo número total de bayas por día non debe superar os 800 g.