Figura 90-60-90

"90-60-90": os parámetros considerados ideais para unha moza no mundo moderno. Cada un de nós, mirándonos no espello, pensa en achegarse polo menos a un milímetro ao estándar de beleza. Pero de onde proceden estas figuras? E fai esa figura como os homes? Neste artigo, imos examinar en detalle: ¿paga a pena desperdiciar a nosa enerxía para acadar os volumes cobizados.

A figura feminina ideal é 90-60-90?

Desde os días da Antigüidade e da Idade Media, o sexo masculino exaltaba formas exuberantes e redondeadas. Isto é evidenciado polos monumentos da escultura e da pintura. Por exemplo, no Renacemento os parámetros considerábanse como o máis próximo ao "98-70-98", e isto, segundo os estándares modernos, xa ten sobrepeso e ata está completo. A pesar diso, antes, esas mulleres considerábanse simplemente creadas para a continuación do clan eo coidado dos nenos, e esta era a base da sociedade.

Xa desde o século XIX, as mozas comezaron a asignar a cintura cos corsé tirando, o que era moi prexudicial para a saúde. Pero, por mor do atractivo e o éxito, as belezas estaban preparadas para calquera sacrificio. O século XX é o momento do desenvolvemento da industria da moda, o nacemento dos símbolos sexuais e os estándares comúns de beleza e estilo. Crese que un dos primeiros representantes dos "parámetros dourados" foi, nin máis nin menos que Merlin Monroe. A súa única altura era de 166 cm e non parecía delgada.

¿Como se parece a figura 90-60-90?

Gustaríame dar un exemplo ilustrativo de belezas famosas, mulleres cunha figura cuxos parámetros son o máis próximos posible ao 90-60-90 e son un soño estimado para moitas nenas:

1. Monica Bellucci . Os parámetros da actriz italiana: 91-60-88 cunha altura de 178 cm. Na súa "por 50", ela non se ve peor que mozas e prósperas.
2. Jessica Alba . A preocupación pola aparencia e á figura está en primeiro lugar. Non sorprendente, Jessica ten os parámetros 88-61-88 cunha altura de 168 cm.
3. Vera Brezhnev . A cantante afirma que adquiriu formas femininas só despois do nacemento da súa filla. Agora pode presumir dos seus 90-60-90 cunha altura de 171 cm.
4. Angelina Jolie . Esta muller verdadeiramente elegante, unha nai e muller coidada, aos seus 40 anos de idade, pode presumir das súas formas ideais 92-68-92 cun aumento de 173 cm.

Como conseguir a figura 90-60-90?

O desexo do sexo xusto aos parámetros ideais non ten límites. As mozas están listas para esgotarse con rigorosas dietas, usar roupa axustado e, por días e noites, balance a prensa e correr maratón, só para ser atractivo, incluso para homes. Pero de feito, cada un é único ao seu xeito, todos teñen gustos e preferencias diferentes, o que é máis importante, que a moza era saudable, tiña unha complexión radiante, unha rotundidade apetitosa e un doce sorriso. Non existe un único estándar para todos, pero hai unha serie de recomendacións que che permitirán manter a forma e axudar a crear proporcións elegantes do teu corpo:

1. Facendo deportes . Non necesitas gastar días de fitness, será suficiente para dedicarte tres veces por semana a ti mesmo e cambiar os tipos de actividade. Voleibol, tenis, jogging, ioga, bicicleta - escolle unha lección para ti e faino con regularidade. Se ten áreas problemáticas severas, entón concentre os seus adestramentos neles, pero lembre que os músculos tamén precisan descansar, non esaxere.
2. Nutrición adecuada . Esta é unha promesa non só da súa saúde, senón tamén de beleza, mocidade e bo humor. É aconsellable comer 5-6 veces ao día en pequenas porcións, beber 1,5-2 litros de auga, excluír fariña, graxa, frito e doce, dar preferencia a verduras, carne cocida, cereais e produtos lácteos.
3. Procedementos cosméticos . Isto non só é agradable, senón tamén útil. Diferentes tipos de masaxe traerá non só pracer, senón tamén axudar a desfacerse de libras adicionais.
4. Amate a ti por quen es . Esta é a regra básica! Se es unha rapaza tímida cunha chea de complexos, nunca se convertirá nun ideal para o seu home. Ame o teu corpo e recíprocalle.