Todos admiramos a beleza e a transparencia da porcelana da cara da cara oriental das mulleres. Ademais da limpeza completa e do uso de cosméticos completamente naturais, hai outro segredo para coidar: esta é a técnica de masaxe xaponesa. Usando instrucións completamente simples diariamente, pode mellorar significativamente a condición da pel, aumentar a turgencia e a elasticidade.
Masaxes xaponesas - tipos
Existen varios tipos principais deste procedemento:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- masaxe de drenaxe linfática ;
- tsogan.
Cada técnica está deseñada para fins específicos e ten matices propios. Examinemos estas técnicas con máis detalle.
Masaxes de drenaxe linfática xaponesa de asahi
Este procedemento é o máis universal, xa que ten un efecto rexuvenecedor, levanta o efecto, mellora o sangue e a circulación linfática nos tecidos, promueve a elasticidade da pel e a rexeneración celular.
Técnica de execución:
- Limpar e hidratar completamente o rostro eo pescozo. Cos dedos íntimos, prema os nodos linfáticos preto das orellas, logo baixe lentamente os brazos cara a abaixo, empuxando a linfa primeiro ata o cérvix e despois nos nodos jugulares.
- Os dedos índices, intermedios e íntimos estreitan a pel na fronte. Contar ata tres e, a continuación, gradualmente, pero con esforzo, debuxa os dedos ao longo do camiño cara aos templos.
- Os dedos medio e anular das dúas mans sitúanse no medio do queixo, contan ata tres. Despois diso, avanza cara ás esquinas dos beizos cunha intensa presión sobre a pel.
- Os dedos índices colócanse nos cantos exteriores dos ollos, os dedos medios colócanse nos ocos entre as ás do nariz e as meixelas. Para moverse nunha dirección cara abaixo, nas narinas.
- Dobra as palmas cun triángulo para que o orificio teña un nariz, beizos e queixo. Cunha forza para estender os dedos (excepto grandes) para os oídos, apoiando o queixo. Ao mesmo tempo, é necesario estirar a pel o máis intensamente posible a unha sensación de queima leve.
- Cada exercicio debe ser repetido ata 8 veces, só neste caso pode alcanzar os resultados desexados.
Masaxe facial xaponesa de Shiatsu
Esta técnica consiste únicamente en presionar as almofadas dos dedos sobre os puntos activos da cara. Neste caso, aplícase correctamente perpendicular á pel, de arriba a abaixo, sen producir frouxos nin masaxes.
Puntos de impacto:
- centro da testa, ancho da rexión - 3 cm;
- cellas, pálpebras, cantos exteriores e interiores dos ollos;
- cavidades nas ás do nariz;
- cantos dos beizos, puntos por enriba do centro dos beizos superior e inferior.
Masaxe facial xaponesa kobido
Este procedemento combina a técnica do shiatsu e frota a pel en liñas especiais, que, en total, son catorce. Kobido está destinado a rexuvenecemento gradual, eliminación da sequedad e descamação, así como o tratamento do acne . Ademais, esta masaxe elimina excelentemente os dores de cabeza periódicos e as condicións depressivas.
A técnica de realizar é inicialmente aumentar a circulación sanguínea do pescozo e cara. A continuación, ao masaxe, ábrense as canles enerxéticas da pel e a masaxe complétase premendo e tocando os puntos biolóxicos activos. E o suave impacto alterna coas etapas fortes e intensas.
Masaxe xaponesa do tsogan cara
Esta masaxe ten moitos exercicios similares con asahi, pero o seu desempeño require menos intensidade e suxire un efecto máis suave sobre a pel. Cogan pódese levar a cabo todos os días, o mellor de todo pola noite, durante o lavado antes de irse á cama.
A esencia do procedemento é esfregar uniformemente a pel nas liñas de masaxe usando aceite ou nata. Tsogan tamén contribúe á mellora da circulación linfática, pero, ademais, axuda a relaxar os músculos tensos, para fortalecer o intercambio de osíxeno nas células.