Calquera fobia limítanos a calquera cousa. O medo a voar nos avións nos priva da oportunidade de superar cómodamente o camiño. O medo ás alturas nunca che permitirá experimentar o romance e o encanto de voar nun globo de aire quente. Existen moitos exemplos similares, pero a conclusión é unha: o medo fai que unha persoa sexa unha persoa con discapacidade. Se tal perspectiva non che convén, entón coas túas fobias debes loitar. Hoxe imos falar sobre como desfacerse do medo das persoas.
Que falamos?
O medo á comunicación coas persoas non é un problema común na súa forma clara. A emoción ante o coñecemento dunha nova persoa xorde case todos. E só algúns sofren un trastorno realmente grave - o medo a outros estranxeiros.
Os motivos desta manifestación son:
- abuso infantil na infancia. Calquera fobia orixínase na infancia, na familia. Moitas veces son os pais responsables deste ou do medo do seu fillo. A desatención, o descoido ea ignorancia elemental das regras da educación poden provocar un grave trauma psicolóxico no neno. No futuro ten que vivir con estes;
- escenas de violencia e intimidación. Un neno que viu unha imaxe semellante ou, peor, testemuña dun delito coma este, sempre resolverá na súa mente a crueldade das persoas. Coa idade, terá que ter medo aos demais, tratarlles con incredulidade, ou fará dano a outras persoas;
- illamento na idade adulta. Tal fobia como medo a unha gran multitude de persoas, a comunicación con eles pode ocorrer nun adulto. A razón é un forte estrés, o que provocou trastornos mentais. A morte dun ser querido, cónxuxe ou fillo é o mesmo. Unha persoa simplemente pecha en si mesmo, afástase da xente, a realidade, retírase a si mesmo. Necesita axuda, porque é improbable que saia deste estado de forma independente;
- complexos, baixa autoestima. Se alguén presiona constantemente a unha persoa, humilla, insulta a súa honra e dignidade, entón pode rompelo. O medo á xente aumentará gradualmente e levará á desocialización definitiva do individuo.
De que xeito se manifesta?
O medo das persoas (fobia social) ten os seguintes síntomas:
- o desexo de evitar reunirse coa multitude;
- falta de vontade de familiarizarse con novas persoas;
- desconfianza dos outros;
- medo á represalia;
- sentimento incómodo na compañía;
- illamento e laconicidade;
- ansiedade e ansiedade;
- malestar físico: náuseas, mareos, sudoración, nerviosismo;
- dificultade para comunicarse;
- malentendido doutras persoas;
- obsesión por escapar, xubilarse, esconderse de todos.
Tratamento de tal fobia, como o medo á xente debe ser realizado, en primeiro lugar, por métodos psicoterapéuticos. Se observas este comportamento, síntome como desfacerse dos teus medos e pídeche axuda dun psicólogo.
Intente buscar todos os aspectos positivos. Confía máis na xente, intenta ver neles a súa dignidade. Ao final, todos teñen desvantaxes, mesmo ti.