Durante o embarazo, hai unha importante reestruturación no corpo dunha muller. No contexto de cambios no fondo hormonal, obsérvanse alteracións no soño, estados mentales inestables, cambios no apetito e preferencias do gusto. Os expertos creen que de moitas maneiras o desexo de absorber certos pratos débese ao feito de que a nai futura recibe algún tipo de sinais químicos do seu feto, o cal informa da escaseza de certas sustancias.
Un cónxuxe e familiares próximos adoitan comprender os desexos dunha muller embarazada con comprensión, intentando obter o produto necesario para alimentar á persoa caprichosa cun prato cobizado ata pola noite. A xente creu moito nas persoas: se rexeita un embarazo en algo, non será o mellor camiño para o futuro fillo. Intentemos descubrir se, de feito, todas as demandas das mulleres na situación deben realizarse con urxencia, e tamén os caprichos gastronómicos das mulleres embarazadas son máis comúns e por que xorden.
Moitas veces a obsesión de comer algo de forma urxente, probar algo inusual e tamén como absorber alimentos en cantidades inaceptables, obsérvase nos primeiros e terceiros trimestres do embarazo. E isto é natural, xa que é durante estes períodos que o contido das hormonas, especialmente o estrogênio, no sangue atópase ao máis alto nivel. Isto explica por que as mulleres que se atopan nas etapas iniciais do embarazo, adoitan notar un sentido de gusto metálico desagradable.
Os fisiólogo argumentan que moitos caprichos gustativos das mulleres embarazadas pódense calcular antes do inicio dunha "situación interesante". Entón, se unha moza, durante o PMS, atribúe o chocolate, o máis probable é que se pegue no doce e durante o embarazo, e se nos días críticos é propenso a engordar, entón, en previsión do bebé, vai querer adobos ou chucrut. E para rexeitar os produtos desexados en cantidades razoables non debería ser, agás en casos raros cando os médicos recomendan excluír este ou aquel alimento por razóns de saúde, por exemplo, hai problemas graves cos riles - debe limitar a inxestión de sal ou hai alerxia a un determinado produto, n.
Como se evidencia polo desexo, ¿son estes ou outros produtos?
Salado
Debido ao aumento do volume de sangue nunha muller embarazada, a sal ten un efecto crecente sobre a súa circulación. Pero o sal mantén o fluído no corpo, o que causa inflamación, a hipertensión, polo que o seu consumo debe ser limitado.
Doce
Estabiliza o nivel de feromonas que proporcionan un bo humor e un fondo aínda emocional. É mellor elixir doces útiles: yogures baixos en calorías, froitas e froitos secos, froitas confitadas.
Carne e produtos cárnicos
O desexo de consumir produtos cárnicos adoita dicirse por unha deficiencia no corpo dunha proteína. Neste caso recoméndase elixir outras fontes da substancia: noces, queixo e peixe.
Alcohol liviano
Moitas veces, as mulleres embarazadas mostran o desexo de beber cervexa e viño. Os médicos consideran que ocasionalmente pode permitirse un vaso de viño seco ou cervexa e as mulleres embarazadas. Ademais, o viño contén moita vitamina C e na cervexa - vitaminas do grupo B.
Predileccións pouco comúns
Se a futura nai ten a necesidade de absorber o giz, o carbón, a pasta de dentes e algo parecido, debería estar no máis próximo
O principal obxectivo da futura nai é soportar e dar a luz a un bebé de pleno dereito, polo que a adhesión aos principios dunha alimentación saudable debe converterse nun dos momentos fundamentais da súa vida nun período tan crítico. De cando en vez, pode mimarse con deliciosos, pero non pode seguir os seus propios caprichos, contaminarse e seres queridos aos problemas e ameazar a súa saúde e saúde.