Podo bombear a prensa durante a menstruación?

Para moitas mulleres, os días críticos son unha proba. Abundante descarga, enxaqueca, dor severa no abdome inferior, debilidade xeral e irritabilidade, nunha palabra, a condición non ten ningunha para as actividades deportivas.

Non obstante, hai unha categoría de mozas cuxa renovación natural do corpo non afecta o estado de saúde e capacidade. Quedando activo e alegre, non queren renunciar ás clases no ximnasio, no xornal de mañá e noutras tarefas cotiás, e algúns deles "non poden" causar, pola contra, a súa desgana e unha serie de preguntas. Por exemplo, por que é imposible bombear a prensa durante a menstruación é un dos temas máis urxentes e emocionantes para mulleres con menstruación indolora.

É posible durante a prensa mensual dos columpios: os ollos dos xinecoloxía

A maioría dos médicos coinciden en que neste período difícil o estrés físico sobre o corpo feminino debe reducirse e os exercicios destinados a fortalecer os músculos abdominais están completamente excluídos, especialmente nos primeiros días do ciclo menstrual. Estas limitacións están relacionadas con características fisiolóxicas.

Así, respondendo á pregunta de se é posible bombear a prensa mensualmente, os xinecólogos motivan unha resposta negativa cos seguintes argumentos:

1. Sábese que ao comezo do ciclo menstrual, a capa funcional do endometrio é desgarrada, mentres os pequenos vasos están rasgados. Polo tanto, o fortalecemento da circulación sanguínea na parte pélvica, aumenta a perda de sangue.
2. A continuación, o útero. Durante este período, aumenta o seu tamaño e está en constante caída. Agora imaxina calquera outro órgano inflamado ou inflamado ou parte do corpo, ben, por exemplo, un dedo, formarías ou cargas pesas nesta man? Por suposto que non. Desde este punto de vista, a resposta á pregunta, se é posible bombear a prensa mesmo durante períodos indolores, suplica por si mesma.
3. E o terceiro argumento, para os atletas máis activos. Poucos días antes do período menstrual, o fondo hormonal da muller sofre cambios importantes. En realidade, este é o motivo polo cambio de humor, irritabilidade, aumento do apetito e un lixeiro aumento de peso. Ademais, no sangue das mulleres, a hemoglobina eo número de glóbulos vermellos disminúense ás veces, o que conduce a un aumento da fatiga e unha menor resistencia. Polo tanto, se decides por ti mesmo que aínda é posible bombear a prensa durante a menstruación, pensa se necesitas eses exames e, ás veces, exercicios perigosos para a saúde.

Ademais, cabo notar que os médicos prohiben rotundamente a prensa para bombear aos seus pacientes que foron diagnosticados con inflamación dos apéndices, vaginitis aguda, formacións quísticas nos ovarios.

Consellos e trucos xerais

Moitas mozas son moi escépticas coa opinión de médicos, clasificando esta prohibición como unha das ridículas supersticións populares, como "non se pode amasar a masa en días críticos, non pode ir á igrexa , cortar o pelo". Por suposto, esta decisión é puramente individual. O único que se pode aconsellar ás señoritas que decidiron non deixar de adestrar para o período de menstruación é:

• prefiren exercicios que adestran os músculos abdominais rectos e oblicuos;
• Non aumentar o importe e intensidade do exercicio;
• para deixar de estudar coa menor indisposición;
• elixe o formulario de formación de tecidos "transpirables" naturais.

Efectos secundarios dos exercicios na prensa

En busca dunha silueta delgada, as damas non se aforran, sobre todo o problema de perder peso en anticipación á tempada de verán. Tentando eliminar os lados e a barriga saínte, as mozas comezan a balance a prensa de forma intensiva e, a continuación, moitas veces non comezan mensualmente. Esta queixa común é facilmente explicada. O feito é que baixo o pesado estrés físico o corpo feminino experimenta estrés, polo que non só se perde o peso, senón que tamén se suspende o traballo dos órganos xenitais. Polo tanto, querendo acadar o acalorado "90-60-90", non esquezas a saúde. Ao final, unha figura impecable non reemplazará a alegría da maternidade e as relacións armoniosas co teu amado esposo.