Por unha vez nunha vida, cada muller embarazada enfrontou certas restricións no modo de vida. Na recepción do xinecoloxía é posible escoitar moitas veces sobre algunhas interdicións relacionadas cunha posición interesante: é imposible que comer, descansar, tomar baños quentes, tomar sol, etc. Hai moitos seguidores do feito de que se quere algo para a futura nai, entón non debería prohibilo, pero é así? Hoxe intentaremos tratar dunha destas limitacións: por que as mulleres embarazadas non poden durmir nas costas e como se xustifica esta prohibición.
Por que non podes durmir nas costas?
Só quero observar que esta regra aplícase a mulleres cuxo período de gestación cruzou o ecuador. Polo tanto, ata 20 semanas podes durmir na túa posición favorita para ti. Pero despois, non pode abusar desta situación por varios motivos:
- A vea hueca baixa está pinchada. Necesítase a circulación sanguínea da parte inferior do tronco e do corazón. Canto máis tempo sexa o período de gestación, máis forte será a carga nel. Como consecuencia, as futuras nais poden ver mareos e escurecemento nos ollos. Para corrixir esta condición, é suficiente para que unha muller embarazada pase polo seu lado.
- Varices. As mulleres embarazadas non poden durmir nas costas por mor do maior risco de desenvolver varices. Esta é unha das enfermidades máis comúns entre as mulleres embarazadas. E esta condición está conectada, de novo, coa violación da circulación sanguínea na parte inferior do corpo humano. Polo tanto, para evitar esta enfermidade, unha muller embarazada non debe durmir nas costas.
- Hipoxia do feto. Esta enfermidade pertence a unha serie moi seria e non podes chancear con el. Ocorre no contexto da ingesta insuficiente de osíxeno para un bebé futuro e ameaza ao feto cunha serie de complicacións: comezando coa interrupción da formación de órganos internos e terminando coa derrota do sistema nervioso central das migas.
- Os uréteres son pinchados. Baixo o peso da barriga pódense pellizcar canles delgadas - os uréteres, que conectan os riles ea vexiga. A orina deixa de actuar nela e comeza a estancarse nos riles. Ás veces, para unha muller embarazada esta condición pasa desapercibida, e só pode ser determinada por un médico na análise da orina, e ás veces hai unha febre alta e dor lumbar. Nesta condición, o paciente é hospitalizado con moita frecuencia.
- Carga forte na parte traseira. Esta é outra razón pola que as mulleres embarazadas non poden durmir nas súas costas en períodos posteriores. Non fai falta dicir que tipo de carga cae na columna vertebral, a partir do 7º mes de embarazo. Baixo o peso da barriguita, a columna vertebral comeza a tomar forma, non é característica dela, para caer. A parte de atrás comeza a ferir, dando debaixo das omoplas. Esta condición, por regra xeral, é moi difícil de soster durante moito tempo ea muller embarazada cae por conta propia.
- Carga nos intestinos. Moitas mulleres teñen que lidiar con trastornos dixestivos neste período difícil. Isto débese ao feito de que, baixo a influencia das hormonas, o proceso de motilidade intestinal ralentiza e xorden varios problemas co baleirado. Para non agravar aínda máis esta situación, a finais do embarazo non se recomenda mentira nas costas, tk. baixo o peso da barriguita os intestinos son aínda máis difíciles de traballar.
En que posición pode durmir?
Entón, como tan prexudicial unha muller embarazada dorme nas costas depende, en primeiro lugar, do período de embarazo. Se ten unha postura favorita e non pode durmir doutro xeito, intente minimizar a presión nas costas usando almofadas especiais para mulleres embarazadas, así como escoitar os sentimentos e movementos do bebé.