O embarazo é un momento de agradables expectativas e problemas. Case todas as mulleres están felices de atoparse co seu bebé. Durante 9 meses, unha muller necesita facer moitas cousas e, especialmente, o último mes está saturado. É necesario prepararse para o proceso de entrega e crear todas as condicións para o bebé. Preparar unha muller para o parto inclúe tanto unha actitude psicolóxica como a preparación do corpo para un proceso complexo.
¿Que cómpre facer antes de nacer?
Preparación do corpo
Isto pode incluír unha dieta prenatal, adestrar o perineo, afeitar, limpar o corpo antes de dar a luz e moito máis. Todos estes procedementos axudan a protexer e facilitar o proceso de parto. Aínda que sexan de natureza recomendatoria, todas as mulleres deben comprender que isto é moi importante:
Dieta antes do parto
Os médicos recomendan adherirse a un determinado alimento. Un mes antes do inicio do traballo, cómpre reducir a inxestión de proteínas animais (peixe, carne, ovos, leite), pode consumir produtos lácteos, cereais e produtos hortícolas. Despois de dúas semanas é desexable eliminar cereales e pan, deixar os produtos de leite de leite e os alimentos vexetais. Isto permitirá un pouco de liberación do intestino. Sobre todo porque as mulleres adoitan ter apetito antes do parto, un neno crecente presiona o estómago eo tracto gastrointestinal é difícil de manexar comida pesada. O día do parto, cando unha muller sente contraccións e as augas xa se afastan, é mellor non comer. En primeiro lugar, o estómago durante o parto debe estar baleiro e, en segundo lugar, as contracciones ás veces provocan náuseas.
Limpeza do corpo antes da entrega con enema
É mellor levar a cabo este procedemento na casa no inicio do traballo. Será menos doloroso. O enema está feito para minimizar a descarga do intestino durante o parto.
Afeitado antes da entrega
Anteriormente, o afeitado en Rusia era un procedemento obrigatorio antes de dar a luz. Pero agora os nosos obstetras-ginecólogos comezaron a orientarse cara a Occidente e non esixen que as nais chegan ao hospital afeitadas. Entón, se precisa raspar antes do parto: depende de ti. Se non estás seguro de se podes afeitar sen cortes, é mellor non raspar, porque as infeccións poden atravesar os cortes. Tamén pode pedir a administración do hospital, como tratan o cabelo pubis de afeitar.
Saneamento antes do parto
A partir da 36 ª semana, é necesario comezar a purificación da canle de parto. O sanitario lévase a cabo de forma tal que non se transmite ao neno unha posible infección na nai no momento do nacemento. Ademais, se hai inflamación na vaxina da nai, isto pode causar fendas na mucosa vaxinal. A sanidade da canle de parto antes do nacemento faise con solucións antisépticas, supositorios, tampones médicos. Hai moitos métodos, o médico atendente pode propoñer un método axeitado.
Masaxe perineal antes da entrega
Para evitar pausas, é necesario preparar unha entrepierna para o nacemento dun neno. A masaxe faise coa axuda do aceite e ten como obxectivo aumentar a elasticidade da pel. A ximnasia íntima tamén será moi útil.
Preparándose para unha reunión cun bebé
Ademais dos procedementos anteriores antes de dar a luz a un neno, unha muller debe prepararse para a reunión do seu bebé. É necesario preparar unha sala, roupa e todo o necesario para coidar. É recomendable que alguén estea na suposta época de nacemento xunto a unha muller. Se hai fillos na casa, é necesario decidir con quen se quedará ata que a muller estea no hospital.
Preparación das cousas necesarias para a maternidade
É necesario nos últimos días antes do nacemento recoller unha bolsa coas cousas necesarias. Aquí podes atopar útil:
- albornoz;
- zapatillas,
- xuntas,
- artigos de hixiene (pasta de dentes, xabón, etc.),
- diñeiro,
- conxunto de roupa para o neno,
- toallas.
Esta lista pode diferir segundo as regras do hospital. É necesario discutir coa administración hospitalaria todo o que cómpre facer antes de dar a luz e que levar contigo. Por exemplo, algúns hospitais non aceptan roupa doméstica, reparten os seus vestidos e zapatillas. Non dubide en preguntar ata as cousas máis pequenas, quizais a túa curiosidade axúdache a facilitar o proceso de entrega e fas que este día sexa o máis alegre e memorable.