O dano aos ligamentos e músculos adoita denominarse estiramiento, aínda que este termo non é do todo correcto. Estas lesións caracterízanse por unha ruptura parcial ou completa de tecidos e fibras. O tratamento subsecuente depende directamente das medidas prehospitalarias, polo que é importante que os primeiros auxilios se realicen ao estirar inmediatamente despois da lesión.
Primeiros auxilios para estirar músculos
Este tipo de lesión adoita confundirse cunha ruptura de ligamentos. Pódese distinguir pola aparición de grandes hematomas na pel debido á hemorragia interna, así como unha inflamación grave.
As medidas de primeiros auxilios para estirar o tecido muscular son as seguintes:
- Inmediatamente inmovilizar o extremo e aplicar xeo á área afectada durante uns 20 minutos (mínimo). As próximas 48 horas deberían repetirse cada 4 horas. En lugar de xeo pódese empregar paquetes con verduras conxeladas. É importante aplicar un paquete de xeo cun pano ou toalla, para non exceso de peso na pel.
- Coloca a extremidade lesionada nun outeiro para que o exceso de líquido se esgota.
- Aplicar un vendaje elástico estancado (espremer).
- Limitar a actividade física.
A primeira atención médica pre-médica para esticar implica o uso de medicamentos antiinflamatorios e analxésicos non esteroideos se a vítima está sufrindo unha síndrome dolorosa no extremo lesionado.
É importante notar que o tecido muscular quebrado no proceso de recuperación pode ser substituído por un tecido conxuntivo. Polo tanto, é necesario comezar o máis axiña posible para realizar exercicios de restauración. Como regra xeral, consisten nun estiramento suave do músculo, normalización da súa elasticidade e elasticidade. Nun principio, recoméndase unhas cargas mínimas, que aumentan gradualmente.
Primeiros auxilios para esguinces
As medidas oportunas adoptadas poden acurtar o período de tratamento a 5-10 días, mentres que a duración estándar da terapia é de ata 30 días.
As rupturas do ligamento son perigosas porque a articulación está sufrindo ao mesmo tempo. Neste caso, a movilidad das extremidades está moi limitada ou desaparece completamente por sensacións de dor intolerables.
Primeiros auxilios para esticar e danos nas articulacións:
- Exclúe calquera actividade motora.
- Aplicar un pano humedecido con auga xeada ou un paquete de xeo á zona afectada nas dúas primeiras horas despois de que se lesione. Cambia a comprimir cada 30-45 minutos.
- Para impoñer un pneumático ou un vendaje de fixación, non elimine antes da chegada dos médicos.
- Coloca a extremidade lesionada nun outeiro, especialmente se os tecidos brandos se inflaman rápidamente ou quedan cubertos de hematomas.
- Dele ao paciente unha droga antiinflamatoria non esteroide (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Se hai primeiros auxilios para esticar o nocello, primeiro cómpre eliminar ou cortar coidadosamente zapatos, medias ou medias, e logo proceder aos procedementos anteriores.
No futuro, será necesario o uso de medicamentos locais, compresas de quentamento, fisioterapia e ximnasia terapéutica. Os seguintes xeles e ungüentos demostraron ser altamente efectivos:
- Diclofenaco;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Nurofen-gel;
- Espol;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naphtalgin.
Todas as medicinas listadas teñen un pronunciado efecto quente e analxésico que permite eliminar rápidamente os síntomas característicos do alongamento, reducir o proceso inflamatorio, restaurar a movilidad normal da articulación e as extremidades.