A falta de plaquetas no sangue pode ser perigosa para a saúde, especialmente se o indicador alcanza un nivel crítico. As plaquetas son células sanguíneas responsábeis por deter o sangue por cortes e feridas. Eles forman coágulos que non permiten que flúa máis lonxe. Os corpos sanguentos están pegados e adhírense ás paredes do vaso danado, creando unha especie de "corcho" que contribúe á cicatrización de feridas. Se non hai suficiente destes corpúsculos de sangue, se hai lesións, existe un risco de perda considerable de sangue, mesmo cando o dano é insignificante e, a primeira vista, non ten perigo.
¿Que tan rápido aumenta as plaquetas no sangue?
Podes facelo:
- tomando medicamentos, suplementos alimenticios;
- de forma natural, incluíndo na dieta unha gran cantidade de varios alimentos vexetais.
Comida sa
Co fin de aumentar rapidamente o nivel de plaquetas no sangue, pode comer verduras e froitas frescas como:
- laranxas;
- bagas;
- ensalada, perexil, sorrel e outros greens;
- froita kiwi;
- tomates e outros alimentos saudables.
E entón debes mencionar como non podes comer, se non, un aumento rápido no nivel de plaquetas ameazarase. Primeiro de todo, fará mal:
- calquera azucre;
- cafeína;
- alimentos de alto contido calórico;
- alcohol;
- carne graxa.
Elimine estes produtos ata que o resultado da proba de sangue estea dentro dos límites da norma.
Ácidos graxos Omega-3
Se os ovos que son ricos en Omega-3 están dispoñibles diariamente, non sempre é posible usar regularmente aceite de linhaça, atún e salmón. Por iso, é máis apropiado e máis conveniente comprar un medicamento con Omega-3 na composición e tomar unha plaqueta todos os días, de acordo coas instrucións.
Vitaminas e minerais
Necesitarás 1000 mg de vitamina C por día, isto acelerará enormemente a produción das células do sangue. As follas de papaya, batidas nun mortero e cocidas como unha decocção, tamén axudarán. Pero isto xa se pode atribuír a como aumentar as remedio folclóricas populares.
Tal decocção tamén pode prepararse a partir das seguintes herbas:
- primula;
- urtiga;
- elecampane ;
- allo salvaxe e outros.
Auga para normalizar o nivel de plaquetas
Todos sabemos sobre a necesidade de consumir auga limpa nun importe non inferior a dous litros por día. Polo tanto, para que a composición do sangue estea dentro da norma, necesitarás beber auga quente ou a temperatura ambiente. Así, formaríanse máis células que faltan no sangue.
Sono e ximnasia
Nin que dicir ten que descansar e durmir afectar non só a composición do sangue, senón tamén a saúde de todo o organismo. Polo tanto, non deixe de ser o soño nocturno, xa que sen descanso axeitado, todas as recomendacións que presentamos poden ser impotentes.
No que se refire aos exercicios físicos elementais está a formación do sistema cardiovascular ea normalización da circulación sanguínea, así como o fortalecemento da inmunidade. Se levar un estilo de vida saudable, facer exercicios e durmir o suficiente, a cuestión de como rapidamente aumentar as plaquetas no sangue non vai xurdir. A excepción está feita só por enfermidades hereditarias ou autoinmunes, nas que o nivel de plaquetas só se pode empregar coa axuda de medicamentos.
Recomendacións xerais
Antes de tomar medicamentos e vitaminas, cómpre consultar a un médico e acordar a dose e o tempo de admisión. O médico lle dará unha segunda proba de sangue e así poder controlar o efectivo tratamento que ten o seu tratamento.
Como aumentar o nivel de plaquetas no sangue rapidamente, xa o sabes, pero non hai que esquecer que a vida das plaquetas non supera os dez días. De aí se deduce que todos os métodos anteriores deben utilizarse durante bastante tempo. Pero unha dieta e estilo de vida saudables en xeral, é mellor que sexa unha prioridade.