O xenxibre é famoso polo seu sorprendente cheiro, sabor abrasador e propiedades útiles, que resultan ser moi útiles durante as epidemias de ARVI. O primeiro remedio para arrefriados é o xenxibre, xa sexa té ou só unha porción de raíz. Considere as receitas das bebidas máis saudables deste produto.
¿Que é útil para o xenxibre?
A raíz aromática dunha forma extraña é un dos inmunoestimulantes naturais máis poderosos. Se usa o produto sistematicamente, minimízase a probabilidade de contraer infección viral mesmo durante o brote no equipo.
No frío, o té con xenxibre é efectivo, principalmente pola súa capacidade de fortalecer o sistema inmunitario, o fortalecemento dos mecanismos de defensa do corpo na loita contra a infección.
Ademais, a raíz ten un efecto de calentamiento, expectorante e calmante; alivia a dor nos músculos e nas articulacións, o que tamén é moi apropiado porque Unha infección viral case sempre está acompañada por un dos chamados dores.
Té de xenxibre e limón para arrefriados
En combinación cun limón, que é un depósito de vitamina C, o xenxibre axuda no menor tempo posible para superar as enfermidades respiratorias virales agudas. Fortalecer o efecto da toronja e as especias.
Nos primeiros signos de frío, paga a pena ferver o té segundo a seguinte receita:
10 - 15 cm da raíz é pelada, finamente picada ou ralado.- Engade a masa muscular resultante en 1 litro de auga e cociña por 10 minutos.
- Elimina a bebida do lume, engade algunhas culleres de mel, zume de limón e pomelo enteiro, así como follas de menta, canela, kukrumu, unha pitada de pementa negra.
Pode improvisarse unha lista de especias, pero o limón eo mel son os ingredientes principais do té de xenxibre do frío común.
Té con xenxibre e especias contra os arrefriados
Útil na bebida ARVI, que se prepara con te negro e verde:
- O té é elaborado de acordo coa receita habitual, e logo filtrouse nunha tixola e púxose en chamas.
- Cando o líquido quente, engade algunhas sementes de cardamomo e cravo a gusto, xenxibre ralado (un terzo dunha culler para unha cunca). Se o desexa, pode poñer calquera zume de cítrico.
Se cociñar un té por uns 20 minutos fríos, o xenxibre alivia a dor na gorxa, quenta e acelera a recuperación. Non obstante, para a prevención, as bebidas da raíz tamén son moi eficaces.
Se non ten tempo para molestarse con especias e o virus xa se fixo sentir, é apropiado facer o té con présa, só hai que botar uns aneis de xenxibre con auga fervendo e engadir azucre ou mel ao gusto.
Jengibre dunha tos
Se sofre unha tos húmida, axudará a saciar o leite quente, ao que engadir un terzo dunha cullerada de xenxibre seco en forma de po. Tamén podes poñer unha pequena cunca de mel e pepino no vaso. Esta bebida é mellor tomada pola noite.
Para facilitar a expectación con tos seca, o zume de xenxibre mesturado en proporcións iguais con zume de limón e unha culler de mel axudará.
Na loita contra as infeccións pulmonares axudará a decocuar as sementes de feno (shamballa), que se venden nos departamentos de especias:
- 2 culleres deste temperado derramar un vaso de auga, cociña a lume baixo por uns 10 minutos.
- Despois diso, engade media cucharada de po de xenxibre seco e mel á bebida.
Outros métodos
Como podes ver, desfacerse dos síntomas do arrefriado axuda non só o té con xenxibre, senón outros remedios populares baseados nesta raíz de curación. Por exemplo, se dilúe o seu zume nunha proporción igual ao azucre e ao goteo no nariz, durante uns días pasarase un nariz e mesmo unha sinusite.
O xenxibre é útil como medio para a inhalación: o aceite esencial deste produto engádese ao inhalador nunha cantidade de 1 a 2 gotas ea duración da sesión non debe exceder 7 minutos.
Para eliminar unha dor na gorxa é posible, despois de mastigar un anel dunha raíz nova. Por certo, este método é bo se precisa actualizar a respiración con urxencia.