¿Como temperar adecuadamente o neno?

Aquelas nais, cuxo fillo está constantemente enfermo, mesmo despois da menor hipotermia, suscita unha pregunta sobre como axeitadamente un neno. Este proceso é bastante longo e require que se observen certos matices. Neste caso, hai que ter en conta que o endurecemento debe realizarse gradualmente, en varias etapas.

Como afastar adecuadamente os nenos?

Como xa mencionado arriba, todo o proceso consta de varias etapas. Considéralas en orde.

1. Elimina o exceso de roupa do teu bebé. Cada un, por exemplo, 5 días, elimina do bebé unha cousa, reemplazándola cunha luz máis fina e lixeira, isto é, Unha blusa de algodón quente nunha camiseta ou unha camiseta. Así, pode temperar o neno, tanto desde o nacemento como desde os nenos máis vellos.
2. Camiña continuamente co neno mesmo en mal tempo. Intente non perder paseos en inclementos do tempo, tk. mesmo cando chove ou un golpe suave do vento, proba non deixar o bebé na casa. A duración destes paseos debe ser de polo menos 1 hora. Na estación cálida, no verán, tamén podes organizar descalzas andando polo redor. Non obstante, antes de temperar o neno no verán, é necesario que este proceso se iniciase xa no outono, é dicir, todo foi realizado gradualmente.
3. Reducir a temperatura da auga utilizada durante o baño. Con fillos maiores, podes facer baños de contraste . Así, por exemplo, a temperatura da auga quente debe ser de 34-35 graos, eo frío - 18-20. Entón, gradualmente a temperatura do auga fría redúcese a 10 graos.

Con este contraste, os buques se expanden primeiro, e logo estreitan. Así, o sistema cardiovascular do neno está adestrado. Ademais, baixo a influencia de baixas temperaturas, reserva forza do corpo, o metabolismo acelérase. Todo isto ten un efecto positivo no aumento da resistencia e resistencia do corpo.

Como templar a garganta?

Separadamente, podemos dicir como templar a gorxa do neno. Este proceso lévase a cabo reduciendo a temperatura de beber por 1-2 graos cada día, levando gradualmente a temperatura do líquido a 15-17 graos.

Deste xeito, para evitar o desenvolvemento de arrefriados nos nenos, a nai, sabendo temperar o neno frecuentemente enfermo na casa, poderá esquecer por moito tempo o que teñen a gripe e ARVI.