Os estudos demostraron que non se pode tomar café regularmente para mulleres embarazadas. Nas primeiras etapas do uso cotián desta bebida aumenta o risco de perder un neno ao 60%.
É probable que o perigo sexa directamente cafeína e non outros compoñentes que compoñen a bebida. É dicir. Non só o café, pero tamén o chocolate quente, o cacao, o té, a coca-cola e algunhas tabletas que conteñen cafeína supoñen o risco de perder un bebé nun embarazo precoz. O efecto da cafeína é moi rápido: só uns segundos despois de consumir unha cunca de bebida perfumada, a cafeína é ingerida de sangue no corpo dunha muller e do seu futuro bebé. Considere o que pode ocorrer regularmente e en grandes cantidades beba café durante o embarazo nas fases iniciais:
- violación do desenvolvemento do sistema nervioso do feto, que comeza coa 12ª semana de embarazo;
- diminución do fluxo sanguíneo á placenta. Debido a isto, poden xurdir problemas graves: fame de osíxeno do embrión (hipoxia), separación da placenta, cambios na coagulación sanguínea na nai eo bebé, anemia no feto, etc.
- o desenvolvemento da diabetes nun bebé nonato;
- diminución da capacidade do corpo da nai para desintoxicar;
- violación do desenvolvemento do esqueleto fetal, os primeiros signos dos cales (o arco vertebral) aparecen tan cedo como a quinta semana do embarazo;
- aumento da excitabilidade da futura nai, o que conduce a trastornos do soño, cambios de humor;
- absorción inadecuada polo corpo dunha muller de calcio e outros elementos traza importantes;
- aumento da presión arterial na mamá, cambios na frecuencia cardíaca e respiración;
- irritación da mucosa gástrica e intestino.
As mulleres non deberían ter moito medo por mor das patoloxías indicadas. Tales consecuencias poden xurdir se bebes dous ou máis vasos de café todos os días.
A pregunta é se se pode tomar café nas etapas iniciais do embarazo, hoxe non ten unha resposta inequívoca. Pero non paga a pena arriscar a túa saúde e a vida coas migas.
Como renunciar ao café?
Aquí tes algúns consellos que axudarán ás futuras nais a librarse do hábito de utilizar a súa bebida favorita e manter a súa saúde:
- substituír o café con achicoria, - non constrexa os vasos sanguíneos e non afecta a presión arterial;
- Unha vez por semana, déixese cun vaso de café natural non forte coa adición de leite ou nata;
- abandonar completamente o café soluble, que é "rico" en compoñentes químicos;
- Non beba café descafeinado. no proceso de purificación de grans a partir dunha sustancia estraña fanse máis perigosos para a saúde das mulleres eo futuro fillo;
Coma unha comida rica en carbohidratos e proteínas, polo que mantén o azucre no sangue e o destete do café pasará máis fácil; - máis camiños, facer exercicios, axudará a librarse do hábito de beber café e mellorar a túa saúde;
- recorda, beber café regularmente, pode danar a túa saúde e a saúde do teu fillo.
Deste xeito, non existe unha resposta unilateral á pregunta de si é posíbel beber café a unha temprana idade para as mulleres embarazadas. Pero os efectos secundarios enumerados no artigo, que poden xurdir do seu uso, non falan a favor desta bebida.