Partear cun ser querido é unha das situacións máis desagradables e dolorosas. Neste caso, xorde a desesperación completa, parece que o mundo colapsou, eo mar de bágoas e noites sen durmir aínda máis agrava a situación. E como se pode esquecer rapidamente do seu amado, se hai tantas memorias asociadas con el. Pero nesta situación, cómpre levarse a man e entender que o tempo cura mellor que todos os medicamentos. A psicoloxía responde á pregunta de se é posible esquecerse da persoa que ama. É posible e ata necesario, xa que este tipo de situación é sumamente dolorosa para a psique e pode levar á depresión e outras consecuencias indeseables.
¿Que facer para esquecer á persoa que ama?
- Non colapses a un home, busque con reunións e pregúntase como vive despois da separación. Isto pode traer angustia mental, así como provocar accións mal consideradas. Se realmente desexa chamar de volta, entón aconséllase aos psicólogos que tomen este paso. Ao final, isto non é estraño e non hai nada de malo en preguntar sobre o seu traballo ou benestar. Ademais, esta é unha forma segura de manter relacións amigables e quizais amigables.
- Non se peches en catro paredes, revelándose en pena. Mesmo a comunicación máis común pode gardar a unha persoa de ser retirada e deprimida. Vale a pena tratar de aparecer con máis frecuencia na sociedade, axudará a distraer de pensamentos vagos, ea separación non será tan difícil.
- Un método moi eficaz desde o punto de vista da psicoloxía é a eliminación de todos os asuntos que están asociados cos recordos do home amado. Terás que transferir ou descartar todos os agasallos e pertenzas. É difícil, pero a saúde é máis cara. Axiña que desaparecen todos os obxectos que desminen un home, isto axudará a aliviar a tensión e restaurar a saúde emocional.
- Moi bo, se podes atopar unha forma de expresar emocións. Non necesita manter todo en si mesmo: a acumulación de negatividade pode levar a resultados desastrosos e levará moito tempo traballar cun psicólogo para evitar consecuencias. Un bo exemplo é falar coa súa nai, un amigo próximo ou calquera outra persoa coa que teña unha relación de confianza. Nesta situación é necesario o apoio. Se unha persoa non consegue atopalo, pode recorrer ao alcohol como asistente. Pero o alcohol non resolve problemas, e ás veces pode axudar a conseguir aventuras desagradables e unha mala reputación. Ademais, o comportamento nun estado de intoxicación non é probable que o home se arrepinte dunha ruptura.
- Cando a dor mental séntese lentamente, chegará un momento no que unha persoa poida mostrar o seu potencial. O final da relación pode ser o comezo dunha nova rolda na vida. O asunto é que tales tensións son un potente motor para descubrir e comprender a si mesmo. Isto exprésase en varios aspectos: cambiar o interior das súas casas, aprender linguas estranxeiras, escribir un libro,
pinturas, etc. - Durante o inicio dunha nova vida é moi importante non esquecer a propia saúde e aparencia. Xa que tarde ou cedo haberá unha oportunidade para comezar unha nova relación , definitivamente debes coidar de actualizar o teu garda-roupa e peiteado. Non esqueza que un sorriso é un método probado de éxito e bo humor.
A eficacia de todos os métodos anteriores depende, en primeiro lugar, do desexo dunha persoa de comprender e aceptar a súa experiencia, aínda que sexa negativa. Para calquera, mesmo este tipo de situación desagradable, primeiro ten que cambiar a súa actitude, analizar os seus erros. Perdoar unha persoa e liberar é moi difícil, pero só iso axudará a recuperar a compostura.