Moitas veces, despois do parto, pregúntanse ás mulleres sobre como reducir a vaxina. Non hai nada de estraño nisto, co tempo as paredes da vaxina se fan menos elásticas e os músculos - flácidos. Por suposto, eo pracer do sexo, obtido por ambos os socios, faise máis pequeno. Pero algunhas das mulleres nulíparas tamén están interesadas na forma de estreitar a vaxina, porque a súa vaxina é ancha pola natureza, o que tamén crea inconvenientes nas relacións íntimas, non só físicas, senón tamén psicolóxicas. Os homes, pasando unha noite cunha moza, creen que non se pode contar a cantidade de socios sexuais nos dedos das dúas mans. Ben, quen está satisfeito con esta actitude do compañeiro? Entón, imos descubrir como pode reducir o tamaño da vaxina.
Como facer que a vaxina sexa máis pequena: xeles e cremas
A farmacoloxía moderna non podería pasar por un problema tan interesante e inventou a súa resposta á pregunta de como reducir a entrada á vaxina. Significa unha variedade de medios que estreitan a vaxina. Normalmente os lubricantes de helio son aplicados durante 10-15 minutos antes do contacto sexual para que as sustancias activas teñan tempo para actuar.
Tamén pode reducir a vaxina e coa axuda de remedios populares. Como decocção de casca de carballo e infusións, incluíndo o seu extracto. Por exemplo, aquí está a composición: limón, menta fresca, follas de carballo e viño tinto (proporcións 1: 1: 2: 10). Todos os ingredientes mestúranse, insisten nunha semana nun lugar escuro e cálido e filtran. Nesta infusión, tampones húmidos e inxectados na vaxina, primeiro por 1 a 3 horas para comprobar se hai unha reacción alérxica e despois saír durante toda a noite.
Pero cómpre lembrar que as varas vaxinal, cremas e remedios populares poden reducir significativamente os músculos, o que provocará dor no abdome inferior e nas costas. Ademais, cómpre entender que usar o xel despois do parto, pode reducir o tamaño da vaxina, pero facelo tan pequeno como antes do embarazo non funciona. Esta medida é adecuada só se non hai estiramiento grave e atrofia muscular.
Como reducir o tamaño da vaxina despois do parto?
Como se mencionou anteriormente, para reducir a vaxina durante un curto período de tempo axudará a cremas, pero para volverse á forma logo do parto, vale a pena prestar atención á formación dos músculos da vaxina. Ademais, esta formación é unha boa prevención da baixada pélvica.
Realiza os seguintes exercicios, tamén coñecidos como ximnasia de Kegel.
Os músculos que se usan ao intentar deixar de urinar están sendo adestrados. Primeiro intente estiralas non durante a micción. Se todo acabou, proceda aos seguintes exercicios:
- Lente lentamente estes músculos e mantelos neste estado durante o tempo que poida. A continuación, relaxa lentamente.
- Cortar os músculos lixeiramente vaginales, manterse neste estado durante 5 segundos. A continuación, relaxa e de novo por 5 segundos, espra os músculos, pero lixeiramente máis forte que o tempo anterior. Repita este exercicio ata que entenda que xa non podes estirar os músculos. Despois diso, cada vez, coloque os músculos lixeiramente máis débiles que o anterior.
- Cortar os músculos da vaxina, relaxa-los rapidamente e inmediatamente os corte. Contracción alternativa e relaxación dos músculos que necesitas o máis rápido posible.
- Ligue ligeramente, coma se quixese sacar algo da vaxina. Non é necesario facer demasiado para facelo.
- Para aumentar a eficacia dos exercicios que fan con bolas vaxinais. Realiza todos os exercicios todos os días ata o estado de fatiga fácil. No futuro, o número de clases deberá reducirse a 3-5 por semana.
Ademais da ximnasia de Kegel, este exercicio utilízase para fortalecer os músculos da vaxina. A posición inicial é un rack sobre o ombreiro, un abedul. A partir desta posición, as pernas deben ser diluídas lentamente e lentamente aos lados. En primeiro lugar, a distancia entre eles pode non ser moi grande. A continuación, as pernas tamén deben ser reducidas lentamente. Repetir o exercicio debe ser de 2 a 4 minutos ao comezo da sesión, entón o tempo aumenta a 5-10 minutos.