Para que serve?
Debido a que o tracto gastrointestinal do bebé está só comezando a traballar, é moi importante que o leite que bebe está "limpo", é dicir. sen impurezas estranxeiras, moitas das cales poden simplemente ser alérgenos ao neno. É por iso que a nai debe unirse á dieta, especialmente no primeiro mes de lactación.
Como comer no primeiro mes despois do parto?
Dieta dunha nai de enfermería no primeiro mes despois do nacemento dunha miga debe ser pintado de día. Así, durante os primeiros 3 días é moi importante beber moito e comer moitas veces. Como bebida, o mellor é usar té doce, xaropes, compotas, así como varios preparados a base de plantas que contribúen a mellorar a lactación. O volume total de borracho líquido debe ser de 1-2 litros por día. Se o nacemento era difícil e despois de que a muller tivese feridas , entón na dieta, tamén pode incluír o caldo de galiña. O feito é que contén unha gran cantidade de gluten, o que contribúe ao aperto rápido das feridas.
Xa no 4º día da dieta materna postnatal coa lactancia materna, podes inxectar gachas. Os máis útiles son a avea, trigo e trigo. Están preparados exclusivamente no auga. Para os porridges, podes engadir legumes, que normalmente son cocidos para unha parella ou cocido, pero en ningún caso non se fritan. Para o período de lactancia natural, as nais generalmente están prohibidas de comer alimentos fritos. Tales vexetais como as patacas son mellor que non se consuman aínda, porque contén moita almidón.
Nunha semana, ao amamantar, unha dieta estrita da nai pode incluír peixe frito e carne de vaca, pero non máis de dúas veces por semana. Ademais, pódese comer queixo, pan negro e froitos secos (calquera excepto os gregos).
Xa a partir de 1 mes coa lactancia materna na dieta das nais lactantes inclúense ovos, polo, froitas e froitas. Non obstante, é necesario observar a reacción do organismo do bebé a un novo produto na dieta da nai .