A frutosa é un azucre natural extraído das froitas. Atópase en todas as bayas e froitas, así como en néctar floral, sementes de plantas, mel. Este substituto de azucre é máis doce que a sacarosa en 1,7 veces, mentres que o 30% menos de calorías.
Este tipo de sustituto do azucre está indicado para diabéticos, xa que ten un efecto moito menor nos niveis de azucre no sangue. Ademais, este edulcorante ten un efecto conservador e úsase con éxito para a preparación de mermeladas e conservas. E a cocción da frutosa é suave e exuberante.
¿Podo amamentar a miña nai a fructosa?
Non se prohíbe a fructosa na lactancia materna. Ademais, é útil usar fructosa en vez de azucre. É menos calórico, mentres que axuda ben cun considerable esforzo físico e mental. A fructosa en HB corrixe as probables violacións do metabolismo dos carbohidratos.
Durante o embarazo, úsase para aliviar toxemia con vómitos indomábeis. E dende o punto de vista da dieta, a frutosa axuda na loita contra o exceso de peso, a obesidade ea fatiga rápida.
Tendo en conta que moitas nais novas afrontan problemas de exceso de peso e fatiga rápida, a frutosa das nais lactantes é un produto útil. Ademais, a fructosa emprégase para tratar trastornos nerviosos, que moitas veces acompaña ás mulleres no período posparto.
Máis sobre os beneficios da frutosa
A frutosa é capaz de enfatizar o aroma, non ten ningún sabor, fácilmente disólvese na auga. Non ten prácticamente efectos secundarios e contraindicacións. A frutosa facilita moito o traballo do páncreas, normalizando a súa capacidade para producir enzimas.
Ademais, substituíndo a sacarosa con fructosa, reduce o risco de caries ea intensidade da formación de placas nos dentes.