Menú de ano para as nais lactantes

Despois do nacemento dun bebé, todas as mulleres que amamantan deben cumprir coa dieta. É triste, pero esta regra esténdese mesmo cando todos ao redor do ano están celebrando e divertíndose na mesa festiva. Polo tanto, a planificación dun tratamento para estas vacacións, debe haber un menú de ano para as nais de enfermaría, pratos dos que, de acordo coa orixinalidade e o gusto, non deberían ser inferiores á mesa principal.

Menú para o ano para as nais lactantes

Para unha muller que se preocupa por unha miga non se sentía restrinxida, para ela na mesa debería haber polo menos tres comidas listas para comer: ensalada ou merenda, quente e sobremesa.

Só quero facer unha reserva que o menú do Ano Novo para a nai de enfermaría non debería conter pratos fritos, afumados, en conserva e en graxas. E tamén é necesario rexeitar durante un tempo a partir de conservas, chocolate, café, sorbetes e bolos adquiridos, produtos de levadura, etc.

Neste momento, non confíe nos demais, e necesita escoitalo. Coma o teu alimento favorito do que podes comer: elixe a túa carne ou peixe con baixo contido de graxa favorito (agás as vermellas) e asa o produto en folla ou queixo. Suprímolo cun prato lateral de verduras ou arroz e terás unha festa real.

O menú do ano novo para as mulleres de enfermería debe conter doces. Os repostería casera sempre están en alta demanda nas vacacións. Unha torta cocida con froitas, bagas ou cenorias sen ningún tipo de graxa é a garantía dun bo humor e unha deliciosa festa de té ao final das vacacións.

Receitas para o menú de ano para unha nai de enfermería

Paté das aves

Ingredientes:

• filete de pavo ou polo - 250 g;
• Manteiga - 2 culleres de sopa. culleres;
• unha zanahoria pequena - 1 peza;
• Tartas de waffle - 1 paquete;
• para decoración - olivas, pemento verde fresco, etc.

Preparación

Filete e cenoria pelada ferver ata que estean cocidos. Retire a partir de caldo, cortado en anacos e xunto con manteiga, sal e 3-4 culleres de sopa. Coloque o caldo nunha licuadora. Usando unha culler, enche as tortillas e decórzase con aceitunas, pementa, etc.

Turquía en Parmesano

Ingredientes:

• filete de pavo - 1 pc.;
• proteína 1 ovo;
• Queixo parmesano - 50 g;
• sal a gusto.

Preparación

Lavar o filete e secalo cunha toalla de papel. Proteína o ovo batendo ata escuma xunto co sal. Cubra a tixela con espuma de ovo e rolo en patacas fritas de parmesano, coloque unha bandeja para hornear e asar durante 30-40 minutos a unha temperatura de 180 graos. O aderezo se sirve con patacas cocidas ou cocidas.

Mousse de mazá

Ingredientes:

• mazás - 300 g;
• semola - 80 g;
• azucre - 150 g;
• auga 750 ml;
• ácido cítrico - 1 pizca.

Preparación

Manzanas descascadas, cortadas en rodajas e fervidas en auga ata que estean suaves (uns 15 minutos). Retire a froita, muela nun liquidificador e métela de novo no caldo, engadindo azucre e ácido cítrico. Ferva e mexendo para engadir un mango. Ferva 20 minutos, retire do lume, fresco a temperatura ambiente. Despois diso, coloque todo nunha licuadora e bater ata escuma exuberante. Pon a mousse nun croissant e colócaa no frío durante 40 minutos. Servir á mesa nun estado refrigerado.

Ao deseñar o menú de ano para unha nai de enfermería, asegúrese de ter en conta os seus desexos. É moi importante que as comidas preparadas non só sexan seguras para a saúde e sexan útiles, pero tamén desexables. Ao final, só neste caso, a nai realmente pode gozar do sabor das vacacións.