Na medicina, identifícanse moitos trastornos mentais, que se denominan fobias. Cada caso require un enfoque individual e un trato competente baixo a supervisión dun experto especialista. O medo á soidade chámase autofobia.
¿Que é a autofobia?
A autofobia é un trastorno mental que se basea no medo a estar só cun mesmo. Ás veces chámase monofobia ou isolofobia. A autofobia, como outros trastornos psiquiátricos, é importante o máis axiña posible para identificar e comezar o tratamento. Tales pacientes non só teñen medo de estar só, pero a miúdo pensan no suicidio. Polo tanto, as medidas oportunas non poden simplemente desfacerse do medo, senón que poden aforrar a vida dunha persoa. Segundo as estatísticas, entre os pacientes con autofobia, a maioría dos suicidios atópanse.
Autofobia - síntomas
Os síntomas iniciais poden manifestarse na infancia. O neno, estando só consigo mesmo, experimenta un sentimento de medo e inseguridade, e maniféstase con bágoas e histeria. A manifestación somática da patoloxía está expresada por neurodermatitis e outras enfermidades da pel. Coa admisión na escola, o medo á soidade aumenta, a fobia vólvese máis estable. Os escolares teñen medo de estar só cos seus problemas e dificultades e, a maioría das veces, caen en "empresas malas".
A medida que os adultos se envellecen, comezan a ter medo de permanecer só na idade adulta, non atopando á súa parella. Se todo saíu ben, o autofobe casouse, a súa enfermidade manifestou celos patolóxicos cara á súa parella. Ademais da vida persoal, os pacientes experimentan dificultades na vida laboral. O grao claro e medio de patoloxía non é moi perceptible para outros.
As principais características inclúen:
- tensión interna regular e emoción;
- incomodidade mental e aburrimento;
- desexando a autocompletar certas accións (en casos particularmente difíciles, o paciente non pode estar no baño só, necesita apoio en todas partes);
- cando só, o paciente experimenta un temor de pánico á soidade, un incrible sentido de emoción e ansiedade;
- falta de oportunidade para participar en actividades que requiran a independencia;
- En casos especialmente graves, o paciente adoita ter un estado depresivo con claras tendencias suicidas.
Por que a xente teme a soidade?
Moitos psicólogos consideran que o temor á soidade xorde na infancia debido á falta de atención dos pais, á falta de contacto físico e emocional da súa parte. Observarase o progreso se o neno estaba nesta condición ata a idade de tres anos. Se a enfermidade se manifesta na idade adulta, isto pode ser facilitado por:
- ritmo rápido de vida;
- emprego permanente;
- falta de tempo persoal;
- despedida co cónxuxe;
- a morte dun ser querido.
Medo á soidade - psicoloxía
Os expertos están seguros de que polo menos unha vez na vida, cada persoa sentiu o medo á soidade. A maioría das persoas, ao decatarse de que non se trata dun veredicto, logrouse con éxito e atopou amigos reais, crearon familias e viviron felices. Os que foron "conquistados" pola fobia da soidade, convertéronse en rehenes da situación. Esta patoloxía é a máis grave e común no mundo moderno, detrás da cal hai unha serie de problemas, por exemplo:
- dependencia psicoemocional;
- ataques de pánico;
- enfermidades psicosomáticas.
Medo á soidade nas mulleres
A principal razón pola que as mulleres temen á soidade é unha autoestima moi baixa, formada na infancia e na adolescencia. Como norma xeral, esta actitude cara a si mesmo foi causada polo ridiculizador repetido dos demais, incluído o sexo oposto, a aparencia, a categoría de peso, o rendemento académico na escola. Crecer, non todas as mulleres poden realmente avaliar a situación, polo tanto, ela permanece no alma dun adolescente inseguros de si mesma. En tales situacións, ela cre firmemente que ninguén tomará seriamente, non deixa que ninguén se acerque a ela.
Medo á soidade nos homes
Do mesmo xeito que as mulleres, os homes teñen medo á soidade, aínda que teñen outros motivos. Son máis coidadosos na apego á moza e realmente non queren cambiar hábitos. Se unha muller por natureza necesita coidar aos familiares, o medo dun home á soidade é o temor de que ninguén o atope. Algunhas patoloxías son tan fortes que están listas para invitar a unha muller a trasladarlle un par de días despois da primeira reunión.
Como deixar de ter medo á soidade?
Ás veces é problemático recoñecer a patoloxía, mesmo para un médico experimentado. Para determinar a enfermidade, os especialistas desenvolveron moitos cuestionarios, cuestionarios e directrices. Ademais, unha entrevista persoal con un paciente axuda a identificar a patoloxía a psicoterapeutas cualificados. Unha persoa que ten medo á soidade debe someterse a un curso de psicoterapia. As sesións son realizadas no equipo e en privado. O paciente necesita comprender que o tratamento dunha fobia é longo, ás veces leva ata 3 anos de sesións regulares. En casos graves, o paciente prescribe medicamentos.
Como superar o medo á soidade por si mesmo? Segundo os expertos, a conciencia do problema nun estadio inicial é xa un éxito. Recomanan non pecharse, pero comparten os seus medos con persoas próximas. Ademais, vale a pena visitar as seccións deportivas, ir cos amigos nunha viaxe. As emocións positivas e as impresións vivas axudarán a volver á vida normal e desfacerse da fobia.