Menú do neno despois do ano

A maioría dos pais deixan de prestar atención á nutrición dun neno, logo da súa idade chega un ano. Como regra xeral, durante este período o bebé coñécese co alimento xeral e comeza a cear na mesma mesa con adultos, absorbendo todo o que o mira. Isto non é bo. O menú aproximado do neno despois do ano debe ser debidamente elaborado, debe incluír produtos que contribúan ao desenvolvemento e ao crecemento do bebé.

A primeira cousa na que vale a pena ceder ás nais é a partir da moenda de alimentos, o neno creceu o suficiente e é capaz de xestionar a masticación por si mesma. Mesmo se o neno é caprichoso e non quere traballar, non debería seguir adiante. O desenvolvemento do aparello de masticación depende directamente do que e do que come o bebé.

Tente preparar ao neno por separado, moler os produtos, de xeito que as pezas de comida sexan do tamaño dun gran. Segue as regras de alimentación saudable e non esquezas o réxime de alimentación. Non deixes que o neno viva lanches.

A dieta do neno despois de 1 ano

A dieta do bebé despois do ano cambia significativamente, se antes a comida principal do bebé era produtos lácteos, pero agora pasan a un segundo plano. O neno, por regra xeral, adquire os seus primeiros dentes, que deben ser desenvolvidos masticando alimentos sólidos.

A esta idade, el aprende a camiñar, e comeza a levar un estilo de vida máis animado. A miga fai moitos ronseis, xoga, esmagando a súa enerxía, polo tanto, require a súa reposición. É por iso que é necesario que o réxime de dieta do neno ao final do ano sexa óptimo e non cause emocións negativas. A tarefa dos pais é ver co tempo e alimentar aos seus fillos. Fai a alimentación cinco veces e non se desvíe da norma. Abaixo está o esquema recomendado para alimentar a un neno despois dun ano.

Almorzo precoz

Incluír porridges especiais para nenos no menú da mañá do neno despois dun ano, como cebada, centeo e mesturas con varias cebadas. Cociña-los con leite. Tamén se recomenda que dan periódicamente migas a ovos duros. Ben, cando o seu fillo alcance 1,5 anos de idade, introdúceo a unha tortilla, avea e papas de trigo. Estes produtos conteñen unha gran cantidade, vitaminas e oligoelementos que, por certo, chegarán ao organismo en crecemento.

A pesar do feito de que o neno creceu e pode xestionar comida para adultos, non exclúe completamente da dieta dos produtos lácteos. O leite de vaca aos nenos despois dun ano debe ser dada con coidado: pode ocorrer unha reacción alérxica. Mesmo ao contrario, a porción habitual da mañá de queixo cottage é mellor para aumentar de cincuenta a setenta gramos.

Segundo almorzo

Alimentar a un neno despois dun ano implica un segundo almorzo. Pola súa banda, pode consistir en puré de froitas e compotas con froitos secos. Tamén como bebida pode servir zume de froita ou unha infusión de briar. Grazas a estes produtos, o corpo estimula a produción de zume gástrico.

Xantar

Os alimentos para nenos despois do ano deberían ser variados, non ensinarlle ao neno a un menú específico, alternar comidas uns cos outros. En canto ao xantar, a elección aquí é simplemente enorme. Podes mimar ao teu fillo con peixe ou sopa de carne, cocido de verduras ou puré de coliflor. De produtos cárnicos, o bebé, seguramente chegará a gusto: albóndigas de vapor ou chuletas, de peixe ou cocido. Os peixes prefiren escoller variedades mariñas.

Tenda de tarde

O snack pode consistir en calquera froita pola que o neno non ten alergias, por exemplo: mazás, bananas, melocotones, papas, manga, kiwi, amorodos e framboesas. Ou pode alimentar o neno con queixo cottage, pero só se non foi para o almorzo. De bebidas: kefir, leite e té negro lixeiramente cocido.

Cea

Para a cea, cociña unha tortilla ou prepare unha pasta. Non é necesario alimentar á nena con carne á noite, desde as porridas neste momento, tamén é mellor rexeitar. Mesturas para nenos despois dun ano de uso en a alimentación é posible e, ata certo punto, aínda necesario, pero é necesario que a miga se desmonte gradualmente da botella.

Aplicando ao peito - non máis veces que dúas veces ao día, e preferiblemente antes de irse á cama, se non, o neno vai ter dificultade para durmir sen ti. Agora necesita aprender a independencia. Non é necesario consentir ao bebé e cumprir os seus requisitos, o crecemento é unha etapa difícil, pero necesaria.

A alimentación nocturna dun neno tras un ano faise innecesaria, especialmente no caso de que o bebé estea completamente sa e creza ben. Polo tanto, se un neno dorme tranquilamente toda a noite sen espertar, non o moleste.