Entre as diversas opcións para o xaxún, a fervenza está gañando popularidade, que ten as súas propias peculiaridades e limitacións, que hai que ter en conta ao observalo. Os mellores resultados pódense obter soamente baixo a supervisión dun médico profesional e coa súa aprobación, que nas súas recomendacións terá en conta a saúde do adelgazamento.
Enxerto en cascada para perda de peso
Este método, como o reivindicaba o seu autor, permitiu traer un efecto polifacético. A súa esencia é que a limpeza ocorre a costa de cambiar os días nos que se permite comer e beber auga, con aqueles cando se impón unha prohibición total non só nos alimentos, senón tamén cando se bebe, é dicir, o organismo está incluído no devoción en seco en cascada para a perda de peso . Esta alternancia de "cenoria e pau" lanza mecanismos de depuración e protección, o que permite acadar os resultados desexados:
- librar toxinas e toxinas;
- normalizar o tracto dixestivo;
- para curar algunhas doenzas;
- reducir o peso.
O xaxún en cascada: "por" e "contra"
Aínda que os desenvolvedores deste sistema prometen excelentes resultados, técnicas que se usan para reducir o peso corporal, atoparon non só simpatizantes, senón tamén adversarios ardentes. Ao mesmo tempo, os dous lados dan os seus fortes argumentos. Os seus partidarios din que pode obter resultados non só fantásticos na perda de peso; O fasting en cascada, cuxos beneficios son considerados e como unha oportunidade para liberarse dos parasitos, pode axudar a suprimir e destruír neoplasias benignas e malignas e reducir o nivel de colesterol "malo".
Os críticos deste método de combate a quilos extras sosteñen que a fame en cascada pode causar un grave dano á saúde, especialmente se se usa sen consulta previa cun médico, cando non só se ten en conta a saúde individual, senón o estado xeral, a presenza de enfermidades crónicas, etc. Os nosos "loitadores" con exceso de peso, por regra, usan moitos métodos segundo o principio "un amigo díxome que axudou", que está cheo de graves problemas.
Entrada ao devex en cascada
Se o desexo caloroso de perder peso usando un método tan difícil é excelente, cómpre saber que o comezo do procedemento require un período de preparación, que adoita denominarse a entrada durante tres semanas. Esta vez debe axustar o corpo a un réxime determinado, no que o sistema de fame en cascada pode traer o maior beneficio, polo que necesitará:
- para excluír os produtos cárnicos da dieta;
- cortar e desprenderse de sal e azucre;
- unha transición gradual á comida vexetariana;
- para deixar de fumar e alcohol, independentemente da súa forza;
- Establecer a rutina da vida e respectalo estrictamente.
Enxerto de secano en cascada
Este tipo de fame considérase xusto como absoluto - neste período, as funcións de purificación e mellora están máis activamente lanzadas. O fasting en cascada en Lavrovoy proporciona o maior efecto ao absterse de comida e bebida durante cinco días. Moitos consideran que este método é o máis eficaz para restaurar o equilibrio natural. O método en seco permite:
- limpar o sangue;
- desfacerse dos parasitos e feces nos intestinos;
- eliminar das embarcacións escorias, placas de colesterol;
- rexuvenecer a pel, mellorar a estrutura do cabelo;
- Suprimir o desenvolvemento de células cancerosas e destruír tumores canceríxenos;
- aumentar e fortalecer a inmunidade.
Cadea de fame na auga
Non se dá a todos unha fame seca, porque require unha grave organización moral e física, concentración de forza de vontade, para seguir claramente a orde da súa conduta. Debido ás características individuais, non se pode recomendar a todos a rexeitar a comida "en seco". Neste caso, permítese a inanición de auga en cascada, o que facilita o proceso de limpeza do corpo e redución do peso.
Fame en cascada en zumes
Cando a fervenza famento é posible non só o uso de auga, senón tamén os zumes, o que se considera o máis escaso e cómodo. O uso destas bebidas alivia o estrés durante a perda de peso, facilita o proceso de inanición, saturado con vitaminas, aminoácidos e outras substancias útiles que suplementan a enerxía e dan vivacidade. Non obstante, a técnica de fame en cascada do zume é recomendable que se realice tamén despois dunha determinada preparación:
- vai por un par de días antes de que comience a comer carne para a comida vexetal;
- Use verduras e froitas en forma bruta;
- Os pratos vexetarianos cocidos deben usarse só como excepción;
- Antes do comezo é necesario despexar o intestino de forma conveniente.
Paga a pena considerar que este tipo de xaxún pode usarse con precaución en caso de alta acidez do estómago . En xeral, é necesario entender que o dexebre en cascada, como calquera outro, convértese nun certo estrés para o organismo, polo tanto non é desexable ingresalo de forma independente. A mellor opción neste caso será unha visita previa ao especialista ea súa conclusión.