A presión humana normal é un parámetro que é un compoñente importante da autorregulación do ambiente interno do corpo. A presión sanguínea garante o bo nivel de abastecemento de sangue a todos os órganos e, no caso dun cambio nos seus parámetros normais, hai unha ameaza non só para a saúde, senón tamén para a vida. Polo tanto, é importante controlar a súa magnitude.
Presión normal nunha persoa por idade
A presión arterial mostra a forza coa que o fluxo sanguíneo afecta ás paredes dos vasos sanguíneos. O seu significado está relacionado coa frecuencia e forza dos latidos cardíacos, así como a cantidade de sangue que o corazón pode pasar por si mesma nunha unidade de tempo. Para cada persoa, a presión normal é un valor individual, que depende da herdanza, o estado do sistema cardiovascular, o estilo de vida e outros factores. Ademais, os parámetros deste parámetro poden variar durante o día, o que se ve afectado polas comidas, o exercicio, o estrés, etc.
Os médicos fixaron parámetros óptimos de presión sanguínea, no rexistro dos que se diagnostica a maioría da xente cun excelente funcionamento do corpo e benestar. A presión normal nun adulto depende da idade, xa que co paso do tempo, a presión do sangue aumenta gradualmente. Neste sentido, desenvolveuse unha táboa de valores medios de presión por idade. As normas adoptadas permiten avaliar a saúde dos pacientes, para sospeitar a presenza de certas desviacións.
Todos deberían saber que presión normal debe ter unha persoa e que tipo de presión pode considerarse óptima nun caso particular.
Cómpre ter en conta que a presión debe medirse correctamente, coas seguintes condicións:
- É desexable controlar a mesma hora do día.
- Media hora antes da medición, non podes beber bebidas con cafeína, comer ou fumar.
- Antes da medición, debes observar o descanso completo durante 5 minutos.
- A medición está feita nunha posición sentada, poñendo unha man sobre a mesa no nivel do corazón, mentres non se pode falar e mover.
Presión humana normal por anos (idades) - táboa:
Idade de persoa, anos | Norma de presión, mm Hg. Arte. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | ata 140/90 |
máis de 60 | ata 150/90 |
Presión sistólica: norma
Ao medir a presión arterial, rexistráronse dous valores, divididos por unha fracción. O primeiro número - presión sistólica, o segundo - diastólico. Considere o que a presión arterial sistólica, que tamén se chama a parte superior ou o corazón. O seu valor reflicte a presión arterial máxima que se produce no momento da sístole: a contracción do músculo cardíaco. Se o indicador está dentro da norma (para persoas de mediana idade (uns 120 mm Hg), isto significa que o corazón late con forza e frecuencia normais e a resistencia das paredes vasculares é adecuada.
A presión diastólica é a norma
A presión diastólica é a presión mínima do fluxo sanguíneo nas arterias, fixada coa relajación completa do músculo cardíaco, é dicir, no momento da diástole. Outros nomes para este indicador son menores, vasculares. Para persoas de mediana idade saudables, a presión diastólica normal é próxima aos 80 mm Hg. Arte. Este indicador reflicte a resistencia vascular.
A presión superior e inferior, a diferenza é a norma
Non só os valores da presión superior e inferior son importantes, senón tamén a diferenza entre estes dous números. Os médicos chaman a este valor como un índice de impulso e normalmente non debe superar os 30-50 mm Hg. Arte. Se a taxa de pulso aumenta, a probabilidade de desenvolver unha patoloxía cardiovascular nunha persoa é alta. Incluíndo isto ás veces indica un ataque cardíaco ou accidente vascular cerebral inminente. Ademais, cando se mide a presión arterial, a parte superior e inferior, unha gran diferenza entre os números pode indicar o dano aos órganos dixestivos, a tuberculose.
Cunha lacuna reducida entre os valores da presión superior e inferior, tamén se corrixen patoloxías perigosas do sistema cardiovascular, que orixinan hipoxia, parálise respiratoria, cambios atróficos no cerebro, paro cardíaco, etc. Ás veces, obsérvase en pacientes con distonía vexovascular. Outro motivo desta desviación da norma pode ser un sangrado interno.
A presión aumentou
A presión humana normal garante o bo funcionamento de todos os órganos e sistemas, a subministración a eles na cantidade adecuada de osíxeno e nutrientes. Se a presión sistólica ou diastólica é elevada ou ambas as dúas aumentan, deberían excluírse os posibles erros de medida. É dicir, hai que comprobar se se observaron todas as regras de uso do tonómetro. Ademais, é necesario excluír os factores baixo os cales hai un aumento natural a curto prazo na normalización da presión despois da eliminación da súa acción:
- fortes choques emocionais;
- actividade física;
- Overeating (especialmente despois de consumir salgado, graxa, comida doce);
- beber alcohol;
- exceso de traballo;
- condicións meteorolóxicas.
Aumento da presión - causa
A presión arterial alta (hipertensión) a longo prazo pode ser causada polo seguinte:
- aterosclerose ;
- violación do ton vascular;
- aumento da viscosidade do sangue;
- enfermidades renales (tumores, inflamación, patoloxías do tecido conxuntivo dos riles);
- osteocondrose cervical;
- fallos hormonais (hiper e hipotiroidismo, síndrome de Conn, glomerulosclerose diabética, feocromocitoma);
- tomando certos medicamentos (fármacos antiinflamatorios non esteroideos, medicamentos para a tose, anticonceptivos);
- lesións cerebrais;
- malos hábitos (beber frecuentes, fumar)
- estrés crónico, depresión;
- sobrepeso.
Presión elevada - síntomas
Hai tres graos de hipertensión, baseados nos indicadores do Tonómetro:
- I grao - superior a 140/90 mm Hg. p.
- Grao II - por encima de 160/100 mm Hg. p.
- Título III - por encima de 180/110 mm Hg. Arte.
Dependendo do grao, os síntomas de hipertensión poden ser diferentes, ea súa gravidade non é o mesmo. Hai casos en que os pacientes non teñen ningún sinal alarmante, senten normal a altas presións. Neste caso, podemos identificar unha serie de manifestacións observadas no contexto da presión aumentada na maioría dos casos:
- ruído nos oídos ;
- "Creepy" ante os ollos;
- dor de cabeza (moitas veces de natureza pulsante);
- mareos;
- o desexo de vomitar;
- vermelhidão da cara;
- inchazo;
- náuseas ;
- dor no cofre;
- palpitacións cardíacas.
A presión arterial alta: ¿que facer?
Se a presión aumenta, deben tomarse medidas para estabilizarla para evitar o desenvolvemento dunha crise hipertensiva (cando as marcas tonómetro superen o valor de 200/110 mm Hg). Se os saltos da presión arterial xa estaban rexistrados antes, eo médico prescribe un medicamento antihipertensivo, só tes que levalo. Noutros casos, pódese utilizar unha das seguintes recomendacións: como reducir a presión da casa:
- Faga baños de pés contrastantes de dez minutos, mergullando os pés no nocello e, a continuación, en quente (durante 2 minutos), despois nun arrefriado (por 30 segundos) de auga.
- Para facer unha compresa de pé, para que diluír medio vinagre de mazá con auga e, despois de humedecida nunha solución, unha toalla, para envolver os pés durante 10-15 minutos.
- Aplicar á parte posterior do pescozo ou a mostaza dos músculos da pantorrilla durante 7-10 minutos.
Presión reducida
Se os índices do tonômetro son inferiores á presión normal dunha persoa sa, pero a condición xeral non se infrinxe, isto pode considerarse como unha característica individual. Se estas persoas son artificialmente elevadas por presión (médicamente ou a través de técnicas populares), senten un deterioro no seu benestar. Frecuentemente, a baixa presión fisiolóxica é observada nos atletas profesionais, moi expostos a cargas pesadas. Ademais, a presión pode diminuír temporalmente en condicións de alta humidade e aire rarificado.
Causas de baixa presión
A causa da hipotensión na maioría dos casos ten o seguinte:
- patoloxías endocrinas (hipo ou hiperfunción da glándula tireóide, insuficiencia das glándulas adrenais);
- perda de sangue por lesións, queimaduras, sangrado interno;
- deshidratación do corpo;
- desnutrición;
- sepsis;
- tomando certas drogas (antidepresivos, diuréticos, adrenoblockers);
- patoloxías cardíacas (problemas con válvulas cardíacas, bradicardia);
- reaccións alérxicas graves.
Presión arterial baixa - síntomas
Cando a indicación do Tonômetro é menor que a presión normal dunha persoa, moitas veces hai síntomas de hipotensión:
- forte debilidade, fatiga;
- dor na cabeza (moitas veces na zona dos templos);
- mareos ;
- escurecéndose nos ollos;
- dor na área do peito;
- distracción;
- unha sensación de falta de aire;
- brillo de membros.
Baixa presión - que facer?
Para reducir a presión á presión arterial normal nos seres humanos, pode tomar o medicamento recomendado polo seu médico. Ademais, os seguintes métodos populares para aumentar a presión arterial poden axudar:
- Come unha peza de chocolate escuro, unha culler de sopa de mel ou beber té quente, café.
- Faga acupressão, ten impacto nas seguintes áreas: a área entre o nariz eo beizo superior, as orellas, o polgar do brazo esquerdo.
- Tome unha ducha de contraste , rematando o procedemento con auga fría e vigoroso fregando o corpo cunha toalla.