O aceite obtido mediante a extracción (química) ou mecánica (xirando) a partir de feixón de soia ten un contido récord de nutrientes e é ben absorbido polo corpo. Na cociña, utilice o produto de forma refinada, pero na cosmetoloxía aplique aceite de soia non refinado - ten un matiz marrón ou verde e un cheiro específico.
Que útil é o aceite de soia?
As propiedades útiles do aceite de soia débense á súa composición. O produto é 100% gordo, contén ferro, cinc, lecitina, vitaminas E (alfa-tocoferol), B4 (colina) e K (filoquinona).
A composición do aceite de soia contén ácidos graxos:
- linóleo;
- oleico;
- estearico;
- arachine;
- linolénico;
- palmítico;
- mirístico.
Estas substancias son moi eficaces para a prevención de enfermidades do fígado, corazón, vasos sanguíneos, tracto gastrointestinal, neoplasias. O aceite de soia é útil na aterosclerose, xa que loita contra o colesterol "malo", impedindo que os vasos se obstruyan. O produto contribúe á produción de sementes masculinas, estimula o cerebro, mellora os procesos metabólicos e respostas inmunes.
Como usar aceite de soia?
O uso recomendado de aceite de soia por médicos é a inxestión diaria de 1-2 culleres con alimentos. O produto ten un sabor agradable, polo que os cociñeiros engádense a ensaladas, salsas, lanches fríos. En forma refinada, o produto úsase para fritir, pero os pratos non dan un sabor específico de aceite, como é o caso do aceite de xirasol.
O produto está contraindicado:
- mulleres embarazadas e lactantes;
- Persoas con intolerancia á proteína de soia;
- persoas predispostas á enxaqueca .
Aceite de soia para a pel
Debido ao alto contido de vitamina E , o aceite de soia ten un efecto rexuvenecedor sobre a pel, nutre e fai sedoso. A lecitina, contida no produto, promove a formación de novas células ea restauración das funcións de barreira da derme. É especialmente importante no inverno e no verán, cando a pel está exposto a condicións meteorolóxicas agresivas: o aceite retén a humidade, evita a intemperie e a peladura.
Idealmente, o aceite de soia é axeitado para a pel seca e normal, pero a pel graxa pode prexudicar o produto.
Aceite de soia en cosméticos domésticos
O produto é útil para engadir a calquera máscara destinada a nutrir e hidratar a pel, así como tamén a cremas de fábrica, matorrales e loções. A cantidade de produto é tomada por ollo. Por exemplo, cando se elimina a maquillaxe, pode engadir a metade unha cullerada de aceite de soia á almofada de algodón xunto co leite.
Vale lembrar que o uso do aceite de soia para o rostro na súa forma pura pode causar a formación de puntos negros, pero co coidado da pel das mans e do corpo, o produto non se pode diluír.
Máscara para pel madura
As engurras lisas e devolven a pel ao ton da cara axudarán a máscara, feita a partir de:
- patacas cocidas nun uniforme;
- mazá ralada;
- 1 cucharada de aceite de soia.
Os ingredientes son fundidos ata que se obtén unha lechada, aplicada a pel limpa completamente, envellecida durante 20 minutos, lavada con auga morna.
Aceite de soia para cabelos
Propietarios de secos, propensos a fraxilidade e perda de cabelo, poden restaurar os bloqueos a forza, utilizando todo o mesmo aceite de soia. Este produto reemplazará con éxito ou complementará o aceite de oliva. Especialmente útil para a restauración
Tomará:
- aceite de soia (3-6 culleres segundo a lonxitude do cabelo);
- xema de galiña (1 anaco);
- zume de limón (1 cucharada);
- vitamina A (media cucharada).
Os ingredientes son combinados, quentados por vapor, aplicados ás raíces do cabelo. A cabeza está cuberta de polietileno, e despois - cun calefactor (gorra ou toalla). Despois de 1 a 2 horas, lave a mestura de aceite con auga morna.