A nutrición do neno antes e despois do ano é significativamente diferente. Nos primeiros meses da súa vida, o bebé só recibe o leite materna ou unha mestura adecuada e, a partir de 4 a 6 meses, comeza a probar novos produtos para si mesmo, substituíndo gradualmente a alimentación usual co señuelo. Nun ano o neno, normalmente, xa está familiarizado coa maioría dos pratos da variedade infantil. Xunto co leite, come puré de verduras e froitas, iogur e queixo cottage, carne e peixe, cereais e sopas, zumes de bebidas e compotas.
Despois dun ano, a cantidade de alimento recibido por un neno aumenta, porque está en constante crecemento. Formado tamén as preferencias do gusto do bebé: algúns alimentos como el máis, por algún lado, e xa é capaz de deixar saber aos pais sobre iso.
A dieta do neno despois de 1 ano
Todos os pais queren saber o que é mellor alimentar ao bebé despois dun ano.
A base da dieta segue sendo o leite materna ou unha mestura, pero o número de devanditos alimentos debe diminuír gradualmente ata o normal; o alimento "adulto" substitúeo por completo. Cando a excomunión final da alimentación materna (artificial) ocorre, os pais deciden individualmente. Pode ocorrer a calquera idade, o principal é que o neno por ese tempo xa se alimenta completamente da comida habitual.
Non obstante, é demasiado cedo para que un neno pase a unha táboa común. Os pratos deben seguir sendo infantís: non deben ser demasiado graxos, afiados ou salados. Os produtos para o menú infantil son mellor cociñados, cocidos, cocidos ou cocidos ao vapor.
Na dieta diaria do neno hai que estar presente a carne (filetes de polo ou pavo, tenreira, coello). Unha vez por semana, en vez de pratos de carne, serve peixe (trucha, pica, bacalao e merluza). Non esqueza os pratos do fígado, que son ricos en ferro.
O queixo cottage na dieta dos nenos é a principal fonte de calcio. A cazola ou o queixo cottage eo puré de froita son un excelente almorzo para un rapaz activo de 1 ano de idade.
As verduras cociñadas a vapor, aforrar moito máis vitaminas que cociñar. Tamén a partir deles pódese cociñar un delicioso guiso. Os nenos de puré de verduras ao cabo dun ano son mellores para non ofrecer, xa que xa poden masticar os alimentos e deben adestrar para desenvolver esta habilidade. Demasiada consistencia uniforme dos pratos só pode causar moito dano.
Na dieta dun neno despois dun ano, inclúe a papas fritas de grans enteiros sen molar. A partir de cereais pódese cociñar non só mingau, senón sopa. Sopa alternativa de cereais e verduras.
Esta táboa indica os produtos que necesariamente deben estar presentes na dieta do neno despois dun ano e as taxas de inxestión diaria. Por suposto, o neno non está obrigado a adherirse a estas cifras ata un gramo, estes son só indicadores promediados.
Dieta de nenos despois de 1 ano
Un bebé de un ano aínda necesita unha dieta de cinco veces como antes. Aos poucos, aos dous anos, o número de alimentacións reducirase a catro por día. Co tempo, o neno vai comer máis e máis alimentos á vez,
En canto á alimentación nocturna, despois dun ano, o neno non deixa de necesitalos, se antes comía regularmente pola noite. Polo tanto, mentres non o excomulgue do peito ou dunha botella, a noite non se debe cancelar. Son "limpos" no último lugar, substituíndo á noite alimentándose con bebida ou cancelando por completo.
Nunha palabra, a nutrición do neno despois dun ano é unha etapa intermedia entre a introdución de alimentos complementarios ea transición final a unha táboa común. E a súa tarefa agora é asegurarse de que o bebé gústalle comida útil para que poida comer pratos preparados pola súa nai, con pracer e gran apetito.