O principal problema de auto-coñecemento é un proceso longo e difícil que non todos poden facer, algúns se cansan xa no inicio da viaxe e o desenvolvemento da súa personalidade está fuertemente inhibido ou completamente detido.
A esencia do autoconocimiento e do desenvolvemento persoal
En psicoloxía, o coñecemento propio dunha persoa é o estudo das propias características físicas e mentais. Comeza co momento de nacemento e dura toda a vida. Existen dúas etapas de autoconocimiento:
- Primaria: unha persoa coñécese a si mesmo a través doutras persoas, formando unha imaxe de si mesma completamente das palabras doutras persoas;
- secundario: cambio de opinión sobre si mesmo como resultado da introspección, nesta fase unha persoa xa non confía na opinión doutras persoas, senón que se define.
Así, o coñecemento doutras persoas e do propio coñecemento están estrechamente relacionados. Pódese existir sen o outro, pero neste caso a idea da persoa de si non será completa. O obxectivo do coñecemento propio non é só obter información sobre si mesmo, senón tamén no desenvolvemento do individuo , non ten sentido adquirir ningunha información se non hai plans para o seu uso posterior.
A base do coñecemento propio é a auto-observación seguida pola introspección. Ademais, no proceso de coñecerse, hai unha comparación de si mesmo con algunha medida ou con outras persoas e aclarando as propias características. En etapas posteriores, hai unha comprobación de que calquera calidade ten ambos lados positivos e negativos. Ao atopar as vantaxes da calidade previamente percibidas como negativas, simplifica o proceso de autoacceptación, que tamén é un momento importante de auto-coñecemento.
Libros sobre coñecemento propio
Outro xeito accesible de aprender máis sobre ti e describir os modos de desenvolvemento son os libros sobre o coñecemento propio. Hai moitos deles e cada ano hai máis e máis, entre eles pódense notar as seguintes composicións.
- "O camiño dun guerreiro pacífico" de D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 volumes, incluíndo "Tales of Power", "Viaxe a Ixtlan", "Silence Power" e outros.
- Edicións de Erich Fromm, por exemplo, "Escape from Freedom", "The Art of Love".
- Friedrich Nietzsche "Humano, moi humano".
- Richard Bach "Hipnose para Mary".
Ademais, a lectura de libros e a introspección, hai outros exercicios para o autoconocimiento, pero son aceptados en esoterismo e a psicoloxía moderna non é seria para eles. Entre estes exercicios atópase a meditación, como método de maior concentración en calquera problema, exercicios de concentración e moitos outros métodos de adestramento propio.