Moitas persoas pensan sobre como deixar de mentir a si mesmo, e máis importante: como deixar de mentir ao seu amado. Ao final, é unha mentira, moitas veces a máis insignificante e aparentemente inocente, que causa discordia na relación .
Como deixar de mentir - consello dun psicólogo
Primeiro cómpre descubrir a causa das mentiras sistemáticas. O motivo pode ser:
- o desexo de parecer mellor;
- o desexo custe o que custe para acadar o resultado desexado;
- o desexo de confortarte.
Se se identifica a causa, pode continuar co seguinte paso. Determine o motivo por querer deixar de mentir. Canto máis causas e canto máis claras sexan, máis fácil será loitar contra a falsidade. Moitas veces un incentivo para deter as mentiras é:
- desexo de sentir a súa propia decencia;
- desexo de pechar e, polo tanto, comunicación honesta con outros;
- aspiración a volver a ex confianza de familiares.
A continuación, damos unha instalación para deixar de mentir. O tratamento das mentiras patolóxicas require gran forza de vontade e autocontrol, con todo, se queres, sempre podes cambiarche.
Ademais, podes atopar compañeiros de armas: persoas que xa pasaron por tratamento por mentira. Unha boa opción será unha conversación cun psicólogo e seres queridos que seguramente apoiarán esta intención e axudarán na loita contra a falsidade. Ademais, hoxe hai moitos grupos de apoio, compostos por persoas con os mesmos problemas. Visitar estes grupos axudará a cumprir a meta establecida de forma máis rápida e sinxela, grazas ao consello de persoas con experiencia para resolver un problema deste tipo, as persoas.
É moi importante identificar situacións nas que se producen máis frecuentemente e aprender a evitalas ou aprender a superarse e evitar mentira. Se xorde unha mentira por preocupación sobre algo específico - o nivel de ingresos, estatus social ou graos na escola - debes tratar de desfacerse primeiro destas ansiedades.
Como deixar de mentir ás persoas?
Se unha mentira está dirixida a persoas específicas: pais ou amigos, debes determinar a causa do temor a dicir a verdade. Se non
Se falamos sempre de dicir a todos a verdade, paga a pena facer unha reserva - é imposible. A mentira non é verdadeira, e non sempre é certo, sexa cal sexa o que sexa, é apropiado. Existe tamén unha mentira para a salvación, xustificada e destinada á renuencia a infligir dor ao veciño.
En xeral, hai moitos matices que é moi difícil de prever plenamente. O mentir é innegablemente malo, pero pensar seriamente só se as mentiras convertéronse en patoloxía e algunha dependencia - unha mentira por mor das mentiras.