Durante o embarazo, as mulleres están particularmente ansiosas por comezar a tratar os seus alimentos, pensando nos beneficios e os danos que trae cada un dos produtos que utilizan.
Para os produtos que causan dúbida - se se consumen ou non, tamén se aplica o ajo.
Cal é a razón desta actitude ante esta planta aparentemente útil en todos os sentidos?
Motivos para a prohibición
Para entender por que se cre que o allo non se pode consumir durante o embarazo, cómpre descubrir que propiedades posúe. O feito é que o allo é referido a plantas que promoven o aumento da actividade uterina. Durante moitos anos antes do parto, recoméndase usar o allo para causar contraccións uterinas. Pero descubriuse que o allo afecta negativamente o sabor do leite materno e esta práctica "afundiuse no esquecemento".
Ademais, o allo é un produto que pode causar alerxias. Por iso, cómpre ter coidado con isto durante o embarazo: aínda que unha muller nunca tivese unha alergia, entón durante este período pode aparecer de súpeto. O risco de desenvolver alerxias aumenta especialmente cara ao final do embarazo.
Cando se lle pregunte se o allo se pode usar durante o embarazo , cómpre sinalar que o allo pode provocar dor de estómago, azia e outros trastornos dispepticos.
Polo tanto, no embarazo, toda a mucosa gástrica irritante e produtos tóxicos, incluídos o ajo e as cebolas, deben ser excluídos da dieta na medida do posible.
Ademais, o allo ten a propiedade de diluír o sangue. E se unha muller ten tendencia a hemorraxias nasais ou unha mala coagulación de sangue, entón é mellor non usar o ajo.
Tamén se cre que o gusto do allo "non lle gustan" os nenos, e reaccionan violentamente á chegada do corpo da súa nai. Se unha muller observou un patrón similar nela, é mellor non preocuparse polo neno e desistir de allo.
E cal é o uso?
A pesar de todos os "perigos", o ajo aínda é un produto valioso e útil, incluso para as mulleres embarazadas. Contén moitas vitaminas, incluíndo ácido fólico, tan necesario durante o embarazo.
Todo o mundo sabe o quão útil é o allo no combate ás enfermidades víricas. Polo tanto, para os arrefriados durante o embarazo, moitas parteiras aconsellan unha muller para fortalecer a inmunidade para comer pequenas cantidades de allo. Pero non hai que mastigar.
O allo tamén ten a propiedade de manter a presión arterial, reducindo o risco de coágulos de sangue, e isto durante o embarazo é bastante relevante.
Hai evidencias de que o allo mellora a circulación sanguínea, contribuíndo así ao crecemento e ao desenvolvemento do feto.
Atopar a media dourada
Entón o que poden facer as mulleres embarazadas, como poden decidir se comer o ajo ou non? Procedente de todo o anterior, podemos dicir que o allo durante o embarazo é posible. A única pregunta é como é e en que cantidades.
Por suposto, ningunha muller embarazada a comer en varias cabezas ao día, engadindo cada prato. Se un día para comer un dente de allo, nada terrible non pode pasar. Despois de todo, todo está ben con moderación.
Pequenas cantidades de allo non representan un perigo durante o transporte do bebé. E despois do tratamento térmico, o allo adoita ser inofensivo.
Ao final do embarazo, o allo debe ser tratado con precaución. Pero, se unha muller non pode prescindir del, non exclúa completamente o ajo da súa dieta.
Actualmente, os médicos están cada vez máis de acordo en que, se unha muller embarazada non ten unha intolerancia individual ao allo, pode consumirse, pero aínda así paga a pena manter unha dose razoable.