¿É posible rodar coa lactancia materna?

Rolls e sushi gañaron a súa merecida popularidade. Moitos creceron e non os trataron como pratos exóticos. Gozan de pracer tanto nos festivos como nunha variedade de racións cotiás. Pero as mulleres que amamantan ao bebé están obrigadas a cumprir algunhas restricións no menú. Eles están preocupados sobre se os rolos poden ser aleitados. Polo tanto, cómpre entender o efecto que pode producir un alimento sobre a saúde das migas, se isto non perjudica. Despois de todo, a nai debe coidar dunha dieta sa, que lle proporcionará a ela e ao bebé todas as substancias necesarias e non causará danos.

Sushi e rolos coa lactancia materna

Estes pratos prepáranse a partir de follas de algas e arroz. Tamén utilizan peixes e, ás veces, carne ou outros ingredientes, dependendo do tipo de produto. Se a cocción realizouse de acordo con todas as regras de produtos de alta calidade, a saúde da enfermería e do seu fillo non está ameazada. Ademais, cabo notar que todos os ingredientes teñen propiedades útiles. Por exemplo, o arroz é a fonte dun grupo de vitaminas, minerais e follas de nori que son ricas en iodo.

Pero é importante notar que nas receitas tradicionais para cociñar pódese usar peixe cru. Por unha banda, é fonte de ácidos graxos omega-3 irreemplazables. Pero ás veces é a causa da infección por parasitos, ademais, a intoxicación é posible se o produto non é de mellor calidade.

Se unha muller ten o desexo de comer rolos durante a lactación materna, debería seguir algúns consellos:

• a cantidade de produtos debe ser limitada, a alimentación non debe comer máis de 3-4 pezas por día;
• Debería escoller pratos nos que non hai peixe cru, é mellor que estivese un pouco salgado;
• Paga a pena prestar atención aos roles vexetarianos, así como aqueles en que a carne se usa como recheo;
• Non coma produtos con gambas e outros produtos do mar, porque son alérgenos;
• terá que desistir de wasabi, salsas, xenxibre.

Ao amamantar, os rolos pódense cociñar por si mesmos. Todo o que necesitas pode adquirirse nas tendas e pode aprender o proceso coa axuda de clases maxistrais especiais.

Se o prato comprado ten un cheiro inusual, entón este debería alertar. É mellor non usar este produto.

O Sushi e os rolos durante a lactación traerá un favorito a unha moza nova se observa as condicións sinxelas anteriores.