¿Que é útil para uvas?
Mesmo nos tempos antigos, as uvas utilizábanse activamente como fonte de sustancias útiles para o corpo e un excelente restaurador de vitalidade.
Se di específicamente o que pode ser útil, primeiro cómpre ver a súa composición. Así, as uvas conteñen:
- azucre (frutosa, glucosa);
- ácidos orgánicos (folículos);
- potasio;
- zinc;
- ferro;
- calcio;
- magnesio.
Hai moitas vitaminas nel, entre elas A, B, E, R, K e, por suposto, ácido ascórbico.
O ácido fólico que contén aumenta os procesos de hematopoese, vitamina K - toma parte directa na regulación do sistema de coagulación sanguínea. A vitamina P é capaz de normalizar a presión arterial e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.
¿Hai grapas permitidas durante a lactancia materna?
Ao responder a este tipo de preguntas, os médicos, en primeiro lugar, chaman a atención da propia nai á idade das súas migallas. Se o bebé aínda non ten 3 meses, debe desistir do uso da uva. En caso contrario, hai un alto risco de desenvolver unha reacción alérxica.
Para comezar lentamente, esta baga pode ser cando o neno cumpre 4 meses. Neste caso, por primeira vez o suficiente para beber zume de varias bagas, despois do almorzo, e observar ao longo do día a reacción dun pequeno organismo. Naqueles casos en que os vermellos, erupcións cutáneas, o acne está ausente, a nai pode aumentar gradualmente a porción das uvas.
Separadamente, hai que dicir sobre a cantidade. Así, os médicos non recomendan comer 100 g por día (200 g por semana). Dado isto, non se recomenda estrictamente comer uvas máis de 2 veces en 7 días.
En canto á cor das bagas, entón a nai é libre de elixirse a ela mesma, que lle gusta: branca, verde, negra.
Que se debe considerar ao usar uvas durante a lactación?
Por si só, a baga pode xerar moita vantaxe para o corpo, que só se recupera despois do parto. Así, as uvas, un excelente remedio para a anemia, o insomnio, os trastornos das feces (estreñimiento).
Non obstante, vale lembrar que baixo certas condicións pode causar danos.
Polo tanto, en ningún caso non debe comer uvas xunto co leite, lavar con kvass, auga mineral, engadir aos pratos de carne. Isto pode levar a unha intensificación dos procesos de fermentación, que inevitablemente causará molestias dixestivas.
Debe prestarse especial atención á elección das uvas. Opción ideal: é propia, cultivada na zona suburbana. Nestes casos, a nai vai salvarse da oportunidade de comprar unha froita, procesada con produtos químicos. Non os compre fora da tempada, porque case sempre estas uvas son procesadas con medios para un mellor almacenamento.
Antes de comer uvas verdes con lactancia activa, a muller debe preguntarlle ao médico se pode facelo. A cousa é que non todos están permitidos en principio. Contraindicacións para o seu uso poden incluír:
- enfermidades do estómago (úlcera, gastrite);
- aumento do peso corporal;
- trastorno do intestino;
- diabetes mellitus.