A formación de cantidades excesivas de gases no intestino ofrece tanto malestar físico como psicolóxico. A sensación de pesadez e raspiraniya no abdome, rumores, inchazo, náuseas - non é unha lista completa de síntomas desagradables que acompañan este fenómeno. E para desfacerse del e evitalo no futuro, é importante antes do tratamento descubrir as causas da formación de gases no intestino.
Causas da aparición de gases no intestino
Normalmente, persoas sanas e adecuadas que consumen todos os días a través do recto poden chegar a preto de 600 ml de gas. Se este importe supera significativamente a norma e a emisión de gases está acompañada por sensacións incómodas, falan de excesiva produción de gas. Os principais factores causantes da acumulación excesiva de gases son:
1. Ingesta excesiva de aire, que pode ocorrer cando:
- comer apresurado;
- falar mentres come;
- fumar;
- enfermidades da garganta, acompañadas por deglución frecuente e dolorosa (faringitis, amigdalite, etc.).
2. O uso dunha gran cantidade de produtos que conteñen fibras duras e causando procesos de fermentación, a saber:
- fabas;
- fungos;
- mazás;
- peras;
- cabaza;
- leite;
- pan negro fresco;
- kvas;
- cervexa, etc.
3. A pertorbación da composición da microbiocenosis intestinal - en ausencia de lactofases e bifidobacterias, a fermentación ea decadencia das masas alimentarias no intestino intensifícase.
4. Mala dixestión de alimentos asociados a:
- deficiencia enzimática;
- enfermidades do tracto biliar;
- úlcera péptica, etc.
5. Os trastornos da motilidade intestinal, causados por:
- anomalías conxénitas do órgano;
- intervencións cirúrxicas;
- tomando certos medicamentos;
- violación da inervación do intestino;
- modo de vida sedentario;
- estrés, etc.
6. Obstáculos mecánicos no intestino en forma de:
- pólipos ;
- tumores;
- adhesións;
- estenosis.
Como se librar dos gases no intestino?
Tras realizar os diagnósticos necesarios e descubrir os motivos da gran acumulación de gases no intestino, o especialista pode recomendar como desfacerse do problema, o tratamento que se require para iso. Porque con todo, na maioría dos casos, as causas da inflamación do intestino e do exceso de gases están asociadas ás peculiaridades da nutrición, requírese un tratamento para comezar cunha revisión da dieta e dieta. A este respecto, hai que respectar estas regras:
- Tome a comida nun ambiente relaxado, lentamente, masticando ben.
- As porcións deben ser pequenas.
- Dende a dieta, é necesario excluír produtos gasosos, bebidas carbonatadas.
- Elimine a inxestión simultánea de proteínas e alimentos ricos en almidón (por exemplo, patacas con carne).
- As froitas e as sobremesas deben consumirse dúas horas despois das comidas para evitar a fermentación.
- Incluír na dieta diaria produtos que melloran a motilidade do intestino: papas de trigo sarraceno, cereal de trigo, pan de onte de verduras e froitas integrales, horneadas ou cocidas.
Na detección de enfermidades do sistema dixestivo, en primeiro lugar, estas patoloxías deben tratarse. Dende axentes medicamentosos, pódense prescribir os seguintes:
- probióticos e prebióticos ;
- adsorbentes;
- preparacións enzimáticas;
- antiespasmódicos;
- antibióticos;
- cholagogo, etc.
Remedios populares para o aumento do gaseamento no intestino
Independentemente dos motivos, o tratamento principal dos excesos de gases no intestino e inchazo pode complementarse con métodos populares. Aquí tes algunhas receitas comprobadas simples.
Receita nº 1
Ingredientes:
- sementes de eneldo - 1 mesa. culler;
- auga - 300 ml.
Preparación e uso
Despeje as sementes con auga fervente e insista durante tres horas. Tome tres comidas antes das comidas.
Receita # 2
Ingredientes:
- menta - 1 cucharadita. culler;
- auga - 1 vaso.
Preparación e uso
Despeje a materia prima con auga fervente e ferva a lume baixo por uns cinco minutos. Beba unha decocção no canto de té.