Para facer o deporte máis cómodo, deseñáronse varios accesorios deportivos. Un deles son medias de compresión, que axudan a aliviar considerablemente a carga nas pernas dos corredores.
Medias de compresión para correr
Os medias con efecto de compresión teñen varios fins funcionales:
- Facilitar as cargas a longo prazo nas pernas que xorden durante o adestramento ou maratón;
- Contribúen á restauración do fluxo sanguíneo nas pernas logo de correr. Polo tanto, moitos atletas prefiren usalos inmediatamente despois de correr;
- Os medias de compresión axudan efectivamente a inchazo, trombosis ou inflamación das veas. Evitan a aparición de tales enfermidades e tamén apoian os que xa teñen algúns problemas coas pernas;
- reducir a sensación de pesadez nas pernas. Isto conséguese reducindo a presión arterial nas venas;
- reducir a produción de ácido láctico e aumentar a circulación sanguínea nas pernas.
Medias de compresión médica
Os medias de compresión da varicose son amplamente utilizados para o seu tratamento. Son capaces de efectivamente e sen risco de eliminar os síntomas das veas dilatadas.
O principio da acción dos medias baséase en exercer presión sobre as pernas, o que facilita o fluxo de sangue ao corazón. Neste caso, o maior impacto está no nocello, e canto maior sexa a perna vai cada vez máis pequena. Co movemento dos pés, o traballo dos músculos se intensifica e, así, mellora a circulación sanguínea.
Dependendo do grao de propagación e severidade da enfermidade, os medias poden ter diferentes lonxitudes e diferenciar a forza de presión. Ao realizar o tratamento con medias, deberían usarse durante todo o día e levarse só pola noite. Nalgúns casos, por recomendación dun médico, eles quedan mesmo durante o sono.
Recomendacións para escoller medias
Como calquera produto, as medias están suxeitas ao desgaste. Ademais, se son seleccionados incorrectamente, pode provocar frotar a pel. Para evitar tal incomodidade e escoller un produto que durará o maior tempo posible, recoméndase fixar a composición dos medias.
A opción ideal será un produto feito de varios materiais que teñen a capacidade de respirar, a saber:
- la;
- nylon;
- poliéster;
- spandex;
- lycra;
- Fibra absorbente de humidade fabricada en base a poliéster.
| | | |
| | | |
| | | |
