Para evitar isto, é necesario observar o réxime estrito da xornada e algunhas outras recomendacións útiles, a partir dos primeiros días de migas de vida. Na maioría dos casos, se o neno non sofre enfermidades crónicas graves, as perturbacións no soño son o resultado da mala conduta da nai eo pai. Neste artigo, imos dicirlle o que facer se o bebé non dorme pola noite e non deixa que os seus pais adormen o suficiente.
E se o bebé está durmindo moito durante o día e non durma pola noite?
O problema máis común que unha moza familia pode atopar cando un neno pequeno confunde día e noite. Os bebés recentemente nados aínda non fixeron un reloxo biolóxico, polo que un bebé pode durmir cando quere, e non cando os seus pais o desexen.
Como resultado, existe unha situación na que durante o día no que o neno dorme, a nai fai as tarefas domésticas e, pola noite, non ten suficiente sono debido ao feito de que o bebé non dorme. Para comprender canto debe durmir o seu fillo, dependendo da súa idade, ten que ler a seguinte táboa:
Como regra, como resultado dos cálculos, resulta que o bebé duerme por 2-3 horas máis do que o que necesita, polo que só é natural que non queira durmir á noite. En tal situación, a miga debe espertarse a partir do sono do día, polo que á noite podería cansarse e durmir.
Na maioría das veces os pais enfróntanse ao feito de que o seu bebé non dorme pola noite cando cumpre 18 meses. A esta idade, o bebé debe durmir un día durando aproximadamente 2,5 horas. Non obstante, isto non ocorre con todos os nenos e pais, polo que moitas veces hai unha situación na que o pequeno duerme demasiado durante o día e, polo tanto, non quere durmir á noite.
Como axudar un neno a durmir tranquilamente pola noite?
Ademais de cumprir o saldo do día e da noite, use os seguintes consellos para axudar o seu bebé a durmir tranquilamente de noite ata mañá:
- levar aos hóspedes e visitar lugares de interese só pola mañá;
- en bo tempo por 3 horas antes de ir para a cama é conveniente dar un paseo pola rúa;
- Bañarse unha miga é necesaria diariamente, durante unha hora e media antes de durmir. Ao mesmo tempo, a auga debe ser moi legal;
- aproximadamente 30-40 minutos antes de durmir, o bebé debe estar ben alimentado;
- finalmente, na sala dos nenos é necesario crear condicións favorables para un sono saudable. A temperatura do aire debe ser de aproximadamente 18-20 graos, e a humidade (aproximadamente 60-70%).
En casos raros, os pais poden atopar unha violación cando o neonato non dorme día ou noite. Tal patoloxía, por suposto, require un exame coidadoso e na maioría dos casos é un síntoma de enfermidades graves. Estes inclúen varios trastornos do sistema nervioso, aumento da presión intracraneal, trastornos respiratorios e outras enfermidades. Se realmente estás preocupado coa saúde do teu fillo, consulte a un médico inmediatamente.