Que é tan útil para as fresas?
Como calquera baga, contén moitas substancias útiles, como vitaminas e oligoelementos. Así, entre os primeiros hai que reservar a vitamina C, B. A partir dos microelementos dunha fresa na estrutura contén potasio, ferro, calcio, fósforo, cobre, cinc, manganeso. Nótese que esta baga caracterízase por un alto contido de ácido salicílico, málico e cítrico, que participan activamente nos procesos metabólicos do corpo.
Debido á súa composición única, a fresa ten un efecto tónico de fortalecemento. Este feito é unha explicación do feito de que se usa a miúdo para a preparación de varios tipos de máscaras cosméticas.
Ademais da transformación externa, as fresas poden mellorar o rendemento dos órganos internos. Así, o uso constante desta bagas pode restaurar o traballo do sistema dixestivo cardiovascular, urinario. Debido á elevada concentración na fresa dun antioxidante, como a fizina, a memoria eo traballo cerebral melloran.
Tamén é interesante notar que as bayas de fresas poden ser chamadas de remedio popular comprobado. adoitan usarse cando é necesario eliminar o exceso de líquido do corpo, normalizar a presión arterial e mesmo mellorar o sono.
¿É posible comer unha nai de enfermería amorodos?
Como regra xeral, os médicos responden positivamente a esta pregunta. Con todo, á muller contámoslle certos matices.
Dado que todos os novos produtos, os amorodos na dieta da enfermería deben introducirse gradualmente. Pode comezar cando o bebé ten 1,5-2 meses de idade. Primeiro, pola mañá, come 2-3 froitas frescas e lavadas completamente fresas. Durante o día, a nai debe seguir de cerca a falta de reacción do pequeno corpo. As erupcións, a vermelhidão da pel, as burbullas indican a reacción alérxica do bebé á baga. Nestes casos, unha muller debería deixar de usalo.
Se, con todo, non se segue ningunha reacción do bebé á recepción da nai por parte da nai, a enfermería pode incluír amorodos na dieta regularmente. Non obstante, sempre debes seguir a medida. No día podes comer 250-300 g de bagas. Neste caso, o mellor é que se trata dunha fresa desde a súa propia cama, non tratada con produtos químicos. Inmediatamente antes do consumo, a muller debe asegurarse de que a baga estea ben lavada ea superficie non estea danada.
En que forma é mellor comer morangos?
Indudable é o feito de que a maior cantidade de nutrientes atopados en bagas frescas recentemente rasgadas. Non obstante, e se as fresas querían no outono ou no inverno?
Nestes casos, a nai de enfermaría pode comer mermelada de amorodos (tamén pode mermelar), independentemente de se ela simplemente come, ou se estender sobre o pan e limpar o té. Non obstante, hai que recordar que o cumprimento da medida é moi importante. Pode aumentar o nivel de azucre no corpo. Isto é especialmente importante para as mulleres que teñen unha predisposición á diabetes mellitus.
Ademais, na forma procesada, os produtos alérxicos, como as fresas, son digeridos mellor,
Se falamos de si é posible que a nai de enfermaría de vareniki tome fresas, entón hai que dicir que este prato tampouco está contraindicado na lactancia materna.
Así, como se pode ver no artigo, hai moitas receitas e métodos para facer amorodos. Ao mesmo tempo, a nai de enfermaría pode elixir o que máis lle gusta: compota, mermelada, bagas frescas, batidos, cóctel, etc. O principal é observar a medida.