A trombose dos vasos de localización diferente conduce ao desenvolvemento de patoloxías graves, que ameazan a vida. A formación de trombos ocorre como resultado de violacións da composición de sangue, cambios na natureza do fluxo sanguíneo, danos nas paredes dos vasos sanguíneos e outros factores. Unha redución significativa no risco de trombosis pódese conseguir seguindo unha serie de recomendacións. Considere o que se debe facer para evitar a trombose.
Medidas xerais para a prevención da trombosis vascular
1. Use unha cantidade suficiente de líquido (non inferior a 1,5 - 2 litros por día).
2. Restrición na dieta de produtos que promoven o espesamento do sangue, entre os que:
- comidas salgadas;
- caldos en carne;
- frío;
- crema;
- lentellas;
- produtos afumados;
- pan branco, etc.
3. O uso de máis produtos que dilúen o sangue:
- avea;
- sementes de xirasol;
- tomates;
- allo;
- cebola;
- aceite de oliva;
- aceite de liño;
- remolacha, etc.
4. Denegación de malos hábitos: fumar, beber bebidas que conteñen alcohol.
5. Facer estilos de vida activos, practicar deportes.
6. Evitar o estrés.
7. Exames médicos regulares.
Prevención da trombosis venosa profunda nas extremidades inferiores
A trombosis das veas profundas das extremidades inferiores ocorre moitas veces asintomáticamente nas etapas iniciais. Os máis susceptibles a esta enfermidade son mulleres que, debido á súa profesión, están obrigadas a permanecer en posición permanente ou sentada durante moito tempo, as mulleres embarazadas que se someteron a unha operación de cesárea. Ademais das recomendacións anteriores, para a prevención da trombose desta localización debería:
- Rexeitar tacóns altos e pantalóns estreitos, apertando cintos.
- Cunha posición longa sentada, fai regularmente a auto-masaxe dos becerros, o calentamiento.
- Regularmente leva unha ducha de contraste .
Prevención da trombosis ao tomar anticonceptivos
Como sabes, tomar anticonceptivos orais tamén aumenta o risco de desenvolver trombose, porque estas drogas axudan a aumentar a coagulación do sangue. Polo tanto, as mulleres que toman os anticonceptivos deben cumprir todas as recomendacións preventivas. Moitas veces os expertos noméanse en tales casos a inxestión de ácidos graxos omega en cápsulas que negan un pouco o efecto negativo dos anticonceptivos orais ou outras drogas que dilúen o sangue.
Prevención da trombosis despois da cirurxía
A lista de medidas para evitar a formación de trombos tras a cirurxía inclúe:
- Inicios e camiños despois da cirurxía.
- Vestindo camisa de compresión especial.
- Masaxes das extremidades inferiores.
Aspirina para a prevención da trombosis
Tomando aspirina para a prevención da trombosis móstrase nas seguintes categorías de pacientes:
- sufrir un infarto ou accidente cerebrovascular;
- sufrimento cardíaco isquémico, angina de pectoris;
- que se someteron a cirurxía de derivación de estancamento ou aorto-coronario.