Na vida de cada un de nós hai momentos nos que parece que todo está escorrido e caendo das mans. Sexa o que facemos, non podemos ter éxito. Dificultades no traballo, na familia. O retiro de amigos, retractámonos de nós mesmos, un sentimento de separación e baleiro aparece nas nosas almas. Intentemos descubrir que facer cando está mal no corazón.
Como construír a vida - consello
Para comezar, proba atopar o que máis ama, o que pode aumentar o teu espírito. Para algúns, cando moi mal no corazón, o mellor xeito é comunicarse con familiares e amigos.
Non espere a que alguén chame ou escriba primeiro, marque o número dun ente querido e invítelo a unha reunión. Sente-se, fale sobre temas que che afectan, pero non intentes tocar o traballo e a vida na casa para non alterar o teu humor de novo.
Se che gusta de soidade, recomendámosche ir a un café acolledor e tómelo cun vaso de chocolate quente. Para os fanáticos das actividades ao aire libre, é conveniente camiñar con bicicletas, patins ou rollerblading. En xeral, o mellor camiño para atopar a resposta á pregunta: como vivir, se moi mal no fondo, practicar deportes.
Unha marabillosa metade da humanidade debe prestar atención aos salóns de SPA. Se non sabe o que facer, se se sente mal, ten que visitar un salón de beleza. Todos sabemos como cambiar a imaxe, a masaxe, o envoltorio, a manicura, a visita ao esteticista e levantar o humor e fomentar a alma eo corpo. Dáche un tempo favorito. Dea a oportunidade de relaxar o corpo e todo isto responderá cunha mellora no estado da túa alma.
Visitar o ximnasio, a piscina ou a pista de tenis axudarán a levantar o espírito físico e facer novos coñecidos útiles. Mover, desenvolver, divertirse! Non deixes tempo para pensamentos tristes!
Que ler, cando é malo na alma?
Preparamos unha lista de libros antidepresivos que poden ser un excelente remedio para un mal humor:
- "Orgullo e prexuízo" é a autora Jane Austen , considerada excelente experta en relacións entre as persoas. Esta novela é verdadeiramente fermosa, Jane pasou 15 anos escribíndoa.
- "Onde están os soños", o autor Richard Matheson .
Despois de ler esta novela, aprenderás que a nosa vida é eterna e que a morte está lonxe do fin, pero só unha liña máis alá da que esperamos as aventuras sen precedentes a través de mundos descoñecidos. - "Chocolate" - autor Harris Joanne . Este libro conta a historia dunha cidade francesa provincial, onde o personaxe principal Vianne móvese coa súa filla e onde abre a tenda de chocolate. Coa axuda de deliciosas golosinas, Vianne dá aos habitantes un sabor da vida, quizais iso é exactamente o que necesitas agora.
E, finalmente, quero recordar que a vida non é só traballo e coidado, tamén é un día de festa. Cada día é único e máis nunca sucederá. Vive aquí e agora. Amate a ti mesmo e aos demais!