Para manter a pel moza e fresca, non só necesitas cosméticos especiais. É necesario realizar procedementos complexos de rexuvenecemento para unha persoa, o máis eficaz será discutido neste artigo.
Como rejuvenescer o rostro - formas dispoñibles
Ata a data, hai moitos métodos e técnicas diferentes para o rexuvenecemento da pel, evitando a aparición das engurras ea súa eliminación. Máis populares:
- Cosmética de hardware.
- Máscaras e cremas anti-envellecemento.
- Dietas especiais.
- Masaxe da pel.
Por suposto, o efecto máis rápido conséguese coa axuda da cosmetologia de hardware, pero este método non é adecuado para todos debido ao alto custo dos procedementos e un período de rehabilitación suficientemente longo nalgúns casos. Polo tanto, a maioría das mulleres prefiren métodos máis lentos pero non menos eficaces.
Máscaras rejuvenescedoras efectivas
Os cosméticos profesionais ofrecen unha gran variedade de produtos. As cinco mellores máscaras rejuvenescedoras:
- Máscara antiarrugas (ChristianDior). Ademais de alisar as engurras, o produto realiza funcións hidratantes e nutre profundamente a pel, o protexe de secar durante a estación quente.
- Luster (Galan Cosmetics). O efecto da máscara é debido á alta concentración de ácido hialurónico, que retoma os procesos de produción de elastina e coláxeno nas células epidérmicas.
- Microcélulaire (Guam). Este remedio ten como obxectivo acelerar a regeneración da pel exfoliando suavemente as células mortas con ácido glicólico.
- Non hai cirurxía por engurras (Ginenchy). A máscara é moi eficaz mesmo con engurras profundas e grandes. A alta concentración de ingredientes activos permite alcanzar no menor tempo o aumento da elasticidade da pel.
- Máscaras antiarrugas (Frais Monde). Grazas á arcilla térmica na composición, este produto proporciona a saturación das células da pel con osíxeno e mellora da microcirculación de sangue.
A dieta rejuvenescedora de Perricone
Principios básicos:
- Exclúe o café ou limita o seu uso a 2 cuncas por día;
- comer fraccionado, cada 4 horas;
- cada comida debe incluír proteína animal (delgada), ácidos graxos e carbohidratos a partir de verduras ou froitas;
- tres veces por semana cómpre engadir 1 culler de mesa de aceite de oliva e uns 200 ml de iogur baixo en graxa;
- beber diariamente polo menos 9-10 vasos de auga limpa;
- Non cociña os alimentos con graxa extra, non fritas nin potaxes de cocido;
- dar preferencia aos peixes gordos;
- exclúe o doce.
Para cumprir unha dieta así debe ser de polo menos 1 mes para obter un efecto visible e gardar o resultado por moito tempo.
Massagem xaponesa rejuvenesciente Asahi
A técnica de masaxe proposta realiza as seguintes funcións:
- Aumenta o ton muscular da cara.
- Restaura a circulación sanguínea na pel.
- Acelera a saída da linfa.
A masaxe leva só 10 minutos e é bastante sinxela en execución:
- Os primeiros ganglios linfáticos próximos aos oídos son masaxeados;
- Entón é necesario pasar aos linfodônicos cervicales superficiais, son sondados debaixo do pregamento da mandíbula inferior;
- As últimas masaxes dos ganglios linfáticos jugulares. Están situados nos lados do pescozo, xusto por riba da cavidade yugular.
A masaxe realízase únicamente con pequenas almofadas de dedos con suficiente intensidade. Durante o procedemento, é necesario realizar non circular, senón como empuxar movementos. Esta técnica axuda a fortalecer a circulación da linfa e limpa os tecidos das sustancias nocivas acumuladas. Ademais, o sangue está rapidamente saturado con osíxeno.