A condición da pel está afectada por varios factores, por exemplo, o coláxeno é moi importante para o rostro. Esta proteína prodúcese no corpo e pode obterse desde fóra con alimentos, cosméticos e en forma de beber ou aditivos alimentarios. O papel deste elemento é significativo: ten rexuvenecemento, hidratación e restauración de accións.
Produción de coláxeno na pel
A biosíntese desta sustancia está influenciada por tales elementos:
- glucocorticoides;
- vitamina C;
- hormonas sexuais.
A mocidade, un ciclo completo de renovación das células do colágeno leva aproximadamente un mes. Ao mesmo tempo, prodúcense uns 6 kg desta sustancia ao ano no organismo. Con todo, coa idade, este proceso ralentiza. Despois de 40 anos, a produción desta proteína redúcese nun 25% e despois dun 60% - un 50% ou máis. Hai outros factores que afectan a produción desta sustancia no organismo. A síntese de coláxeno na pel da cara pódese reducir polos seguintes motivos:
- Fumar - este hábito nocivo conduce ao estreitamento dos pequenos capilares, polo que o fluxo de sangue ás células diminúe. Ademais, os radicais libres acumulan no corpo. Todo isto nun complexo conduce á destrución de proteínas.
- Nutrición inadecuada: o corpo perde vitaminas e minerais de vital importancia.
- Abuso de alcohol: este hábito provoca deshidratación do corpo e destrución de proteínas.
- Poor hidratación da pel - isto pode ocorrer debido a cosméticos inadecuadamente seleccionados ou a outros factores negativos.
- Enfermidades sistémicas do tecido conxuntivo - esclerodermia, lupus eritematoso e outros.
- Estrés psicolóxico.
Que capa de pel contén coláxeno?
Esta proteína, xunto coa elastina e o ácido hialurónico, atópase na derme da cara. Esta capa é o esqueleto da pel. É unha especie de colchón de auga-resorte, onde as fibras de coláxeno e elastina son resortes e o ácido hialurónico é un recheo líquido. As moléculas de proteínas consisten en aminoácidos. Eles, como contas, forman cadeas, das que se forma unha espiral, semellante á primavera.
As fibras de colágeno distínguense pola súa alta resistencia e resistencia. Por exemplo, un "fío" cun espesor de 1 mm pode soportar unha carga duns 10 kg. Por este motivo, cando a pel produce coláxeno na cantidade correcta, parece elástica. As fibras desta proteína non se estiran, pero poden flexionarse. Cando isto ocorre, a pel facial tórnase saggy. Este home parece moito máis vello que os seus anos.
Como aumentar a produción de coláxeno na pel?
É posible influír na produción desta proteína desde o exterior. Como aumentar o coláxeno na pel:
- Protexe-lo da radiación ultravioleta - para absterse de visitar solarios, aplique un protector solar no rostro.
- Erradicar as adiccións - o tabaquismo, o consumo excesivo de alcohol, o abuso de doces e a adicción á comida rápida.
- Correctamente para comer.
- Facer cara a pelar - durante este procedemento elimínanse as células mortas e, no canto diso, aparecen novas e intensamente producindo coláxeno.
- Para perder peso debe ser gradualmente - se se senta nun sistema de perda de peso de acción rápida, a pel vai colgar e estirar.
Coláxeno en cosméticos
Nestes produtos, a proteína úsase de diferentes xeitos. Aquí está presente en tales formas:
- coláxeno mariño para a pel;
- proteína de orixe animal;
- Vegetable (só non é coláxeno, senón só aminoácidos individuais).
Non obstante, o gel de coláxeno para o rostro non é capaz de manexar a tarefa asignada. As moléculas desta proteína difiren en gran forma. Para penetrar a derme da cara, necesitan superar a barreira epidérmica, representada por escamas de queratina e capa grasa. Só as sustancias solubles en graxa que teñen unha pequena molécula poden atravesalo. En certas condicións, unha barreira e elementos hidrosolubles superan. Non obstante, o coláxeno para o rostro non se disolve nin en graxas nin en auga, polo que non se pode espremer pola capa epidérmica.
Estimular a produción das súas propias proteínas axudará ás persoas presentes nos elementos de crema:
- coenzima Q10 ;
- péptidos;
- retinol;
- tretinoína.
Máscara de coláxeno
Estes cosméticos conteñen non só proteínas, senón tamén outros compoñentes activos. Estes inclúen os seguintes elementos:
- vitaminas;
- ácidos frutales;
- extractos placentarios;
- extractos de plantas medicinales;
- ácido hialurónico e así por diante.
A máscara de coláxeno prodúcese nos seguintes tipos:
- sobre tecido;
- po;
- xelea;
- en forma de parches.
Colágeno de consumo líquido
Esta proteína contén os seguintes compoñentes:
- arginina;
- glicerol;
- ferro;
- zinc;
- silicio e outros elementos.
O coláxeno líquido é facilmente absorbido polo corpo. Baixo a súa influencia, a produción de fibras proteicas aumenta. Como resultado, as engurras son suavizadas na cara e desaparecen outros problemas de pel. Debe tomarse o coláxeno para beber deste xeito:
- con estómago baleiro;
- Media hora despois da recepción non se pode comer.
Colágeno para a pel facial en tabletas
Deste xeito, a proteína tamén está absorbida como beber. O coláxeno en comprimidos para a pel ten ese efecto:
- turgor de pel facial;
- o proceso de envellecemento está suspendido;
- normaliza o fondo hormonal, o que ten un efecto beneficioso sobre a condición da cara;
- a pel parece bonita e hidratada.
Como tomar o coláxeno en tabletas:
- Para acadar o resultado desexado, debes beber con cursos.
- Debe tomarse cun estómago baleiro dúas ou tres veces ao día.
- É posible só en media hora despois de tomar as pílulas.
Cales son os produtos que conteñen coláxeno para a pel?
A dieta correcta axudará a aumentar a produción da súa propia proteína. O coláxeno en alimentos reúnese con estes:
- Legumes verdes - a posición de liderado en espinaca, espárragos e repolo. Estes alimentos son ricos en luteína e axuda a hidratar e aumentar a elasticidade da pel.
- Alimentos ricos en vitamina A (alperces, espinaca, cenoria, brócoli). O consumo de tales alimentos diminúe os cambios relacionados coa idade e acelera o proceso de restauración de tecidos danados. Ademais, iníciase a produción do seu propio coláxeno.
- Produtos ricos en manganeso (ananás, noces, verdes, pacanas). A taxa diaria deste elemento para mulleres é de 1,8 mg.
- Produtos con alto contido de selenio (kiwi, espárragos, espinaca, tomate, papaya, pementa). Este elemento promueve a produción de glutatión - unha substancia que protexe a pel de coláxeno para a destrución.
- Alimentos ricos en ácidos omega (atún, anacardo, améndoas, salmón). Estes elementos están implicados na construción de novas células fortes. Sintetizan o coláxeno para a pel da cara.