Ximnasia logo dun soño nun xardín de infancia

Moita xente sabe que a ximnasia logo de durmir no xardín de infancia é unha ocupación útil e necesaria. Ao final, cando un neno esperta, o seu humor e desexo de aprender algo novo dependerán del. Xeralmente na ximnasia de xardín de infancia gasta despois de durmir un día á música. En primeiro lugar, debe xogar en silencio, pero con cada novo movemento, máis alto e máis alto. O tempo total da ximnasia é de 2-4 minutos. Pode incluír non só movementos diferentes, senón tamén exercicios de respiración.

Complexo de ximnasia despois de durmir para bebés

O profesor aborda os nenos: Desperta, o ganso. Desperta, galiñas!

Nenos: estira lentamente.

Educador: difundimos as nosas ás.

Nenos: Deitado nas costas, colocan as asas en diferentes direccións e levántano lentamente do tronco á cabeza e cara atrás.

Educador: arrastramos as ás ao sol.

Nenos: Deitado nas costas, estiran as mans cara arriba. Neste caso, o corpo non se levanta.

Educador: endereitarse as nosas patas.

Nenos: Deitado nas costas, levantan unha perna primeiro, despois a outra.

Educador: estamos a buscar grans nos lados.

Nenos: Deitado nas costas, xira a cabeza nunha dirección, despois na outra.

Educador: estamos chamando á nosa nai.

Nenos: levantáronse e sentáronse na cama. Nesta posición, os bebés respiran a través do nariz, e ao exhalar, que se fai pola boca, din "ha-ha-ha".

Profesor: ímosnos / ímonos a nadar.

Nenos: saír da cama, sentarse nas súas abelorios e ir nun único arquivo ao lavabo.

Cada exercicio debe facerse 2-4 veces. Este complexo mostra os exercicios básicos que se poden usar na ximnasia despois de durmir no DOW, así como aquelas partes do corpo que deberían participar nela.

O obxectivo da ximnasia logo dun soño é espertar os bebés sen dor, axustar os nenos dun xeito positivo e divertido. Despois de todo, con migas que están de bo humor, é máis fácil xogar e comunicarlles algo novo.