Durante o embarazo aumenta a necesidade de moitas sustancias bioloxicamente activas para que o curso dos procesos no corpo da futura nai e feto está de acordo coas normas. Considere o papel do ácido fólico no embarazo e como é posible proporcionar ao corpo unha dose suficiente deste composto.
¿Que é o ácido fólico para as mulleres embarazadas?
O ácido fólico é unha vitamina B9, soluble en auga. A sustancia en cuestión pode sintetizarse internamente por microorganismos que viven na parte superior do intestino, sempre que a microflora estea correctamente equilibrada. Ademais, vén con comida. Unha determinada reserva de ácido fólico ten cada persoa, localízase no fígado e é capaz de abastecer o corpo en medio ano en caso de escaseza.
Un dos resultados perigosos da deficiencia deste composto en adultos é a anemia macrocítica. No embarazo, o ácido fólico, producido e administrado en doses baixas, pode ser a causa do aborto involuntario, a separación do lugar dun neno, a formación de malformacións do tubo neural nun bebé futuro e outras patoloxías. Considerando por que o ácido fólico é necesario para o embarazo, non podemos ignorar a mala saúde da muller debido á súa deficiencia, un maior risco de síntomas de toxicidade, problemas psicolóxicos, anemia , etc.
Ácido fólico no inicio do embarazo
O ácido fólico, o uso que se recomenda para o embarazo en todo momento, é especialmente necesario ao comezo deste tremor. As mulleres que pretenden quedar embarazadas, os médicos prescriben os preparados de ácido fólico , que ten como obxectivo promover a preparación completa do corpo para o neno. Aplicándoo na planificación e nas primeiras semanas do embarazo, o risco de patoloxías de células de ovo, a aparición dun embarazo ríxido, o aborto espontáneo é reducido. Pola contra, as posibilidades de fecundación aumentan, a aparición dun feto saudable.
A importancia do contido da vitamina no sangue dunha muller embarazada dentro dos límites normais explícase polo feito de que participa nos procesos de crecemento celular. Xa despois da segunda semana de embarazo , o tubo neural comeza a desenvolverse activamente no embrión - a forma primaria do sistema nervioso, que inclúe o cerebro ea medula espiñal. Neste período, ata un pequeno abastecemento de vitamina B9 ameaza con patoloxías intrauterinas perigosas:
- ausencia de cerebro;
- unha hernia dunha medula espiñal;
- edema do cerebro;
- nefrose da columna vertebral, etc.
Se estes defectos son identificados, pódese suscitar a cuestión da rescisión artificial do embarazo. Ademais, o ácido fólico no embarazo é necesario para o bo desenvolvemento do sistema hematopoiético do bebé, a formación de partículas de sangue. Aínda así, esta vitamina é necesaria para a formación de ácidos nucleicos, responsables da herdanza das calidades. Promove a conexión e maduración placentaria adecuada.
¿Necesitas ácido fólico no segundo trimestre?
É necesario o ácido fólico no segundo trimestre, nada menos que na inicial. Unha vez que esta vitamina afecta a absorción de ferro, a súa dispoñibilidade nunha cantidade adecuada garante a adecuada distribución de osíxeno nos tecidos necesarios para formar partes do corpo fetal. A deficiencia desta sustancia no torrente sanguíneo das migas futuras provoca un aumento no nivel de homocisteína, o que leva á derrota das paredes vasculares, provoca a formación de coágulos sanguíneos. Como resultado, o bebé pode aparecer no mundo con defectos, entre os que:
- anormalidades do cerebro;
- patoloxía do corazón;
- unha desorde na estrutura dos riles;
- boca de lobo ;
- deformidades das extremidades;
- violación da maduración de eritrocitos, etc.
Esta vitamina é importante para a maduración do sistema inmunitario do neno. En canto á condición do corpo feminino, grazas a iso, mantense a suficiente produción sanguínea, a probabilidade de anemia e toxicose diminúe. En condicións de deficiencia de vitamina B9, a preeclampsia pode desenvolverse - unha condición na que se observa aumento da presión e inchazo das extremidades. Neste caso, o fluxo de sangue a través da placenta empeora, o que causa un desenvolvemento intrauterino inadecuado.
Ácido fólico no terceiro trimestre do embarazo
Para manter o transporte normal do neno, o ácido fólico prescríbese no terceiro trimestre, o que impide a peladura da placenta, a ruptura precoz da membrana amniótica, o parto prematuro. A vitamina B9 garante o funcionamento normal dos sistemas e órganos xa existentes do neno. En última instancia, a sustancia en cuestión é necesaria para manter a hemoglobina no nivel adecuado no sangue materno, para evitar a depresión, para reducir a actividade física.
Que tipo de ácido fólico hai para beber durante o embarazo?
O ácido fólico durante o embarazo é necesario en grandes doses para satisfacer as necesidades eo corpo da nai eo corpo do embrión. Polo tanto, a inxestión natural desta sustancia moitas veces non é suficiente, e é necesario tomar preparados farmacéuticos que conteñen B9. En particular, a necesidade do ácido fólico no embarazo séntese en tales casos:
- aumento do risco de defectos fetales, diagnosticado;
- enfermidades xenéticas nun dos pais;
- enfermidades do sistema gastrointestinal ou do tracto urinario nas mulleres;
- Vómitos frecuentes nunha muller en posición.
Ácido fólico - comprimidos
Os preparados con ácido fólico poden ser un compoñente, é dicir, que contén só este compoñente activo, así como multicomponente, coa inclusión doutras vitaminas e oligoelementos (B12, B6, E, C, A, ferro, magnesio, calcio , iodo, etc.). Segundo a parte principal dos especialistas, a opción ideal é a comprimidos de ácido fólico que conteñen 1 ou 5 mg do ingrediente en cuestión.
Que alimentos conteñen ácido fólico?
Enumeramos os principais produtos que conteñen ácido fólico:
- fariña de grans enteiros;
- perexil;
- espinaca;
- cebola;
- follas verdes;
- col;
- chícharos;
- fabas;
- cabaza;
- bananas;
- fígado;
- carne de vaca;
- cogomelos;
- produtos lácteos;
- laranxa fresca;
- noces, etc.
Paga a pena saber que cando o tratamento térmico, baixo a influencia da radiación solar, con almacenamento prolongado de alimentos, esta vitamina importante decae rápidamente. O uso de forte té e café negro, malos hábitos, abundancia de alimentos proteínicos, o uso de certas drogas (por exemplo, comprimidos anticonvulsivantes, corticosteroides) contribúen á eliminación do ácido fólico.
Como tomar o ácido fólico durante o embarazo?
As tabletas co contido do ingrediente descrito son tomadas con independencia da inxestión de alimentos. Non deben ser molidos na boca, pero deben ser lavados cunha gran cantidade de auga pura e non carbonatada que non contén aditivos. Moitas veces a norma diaria de ácido fólico durante o embarazo divídese en dúas ou tres doses, o que é desexable exercer todos os días ao mesmo tempo.
Ácido fólico durante o embarazo - dosificación
Se a dieta dunha muller nunha posición é diversa, non ten problemas de saúde, non hai manifestacións de deficiencia da sustancia en discusión, a dosificación do ácido fólico durante o embarazo pode ser preventiva - 4 mg. Nos casos en que unha muller é diagnosticada con deficiencia grave de vitamina, o embarazo non é un individuo, existe unha alta probabilidade de anormalidades no desenvolvemento fetal, esta dose pode aumentar a 6-10 mg por día. O esquema de solicitude prescrídese por un médico individualmente.
Canto cobre o ácido fólico durante o embarazo?
Canto a beber o ácido fólico durante o embarazo, o experto dirá, dependendo do curso da realización do feto. Na maioría dos casos, aconséllase comezar a tomar o produto da táboa por un par de meses antes da concepción esperada, usalo durante todas as fases da xestación e non cancelar a preparación da vitamina durante a lactancia materna.
Sobredosis de ácido fólico
Unha dose maior de ácido fólico durante o embarazo pode levar un risco nos casos en que o exceso de inxestión diaria estímase en 20-30 mg. Cun lixeiro exceso do importe prescrito, o corpo mostra facilmente a exceso de orina. Ao mesmo tempo, son posibles leves alteracións nos procesos dixestivos, síntomas alérxicos, excitabilidade excesiva.